維生素缺乏有哪些徵兆
嚴重的維生素缺乏均有其特徵性的缺乏病,如維生素A缺乏導致夜盲症、維生素C缺乏導致壞血病等。長期輕度缺乏維生素,並不一定出現臨床症狀,但可使勞動(包括腦力勞動)效率下降,引起不適的主觀感覺及對疾病的抵抗力下降等。所以,我們不僅要預防缺乏症的發生,而且要時刻關注臨界缺乏狀態,使機體處於健康水平。
(1) 缺乏維生素A :黑暗適應能力下降而致夜盲症。表皮粗糙、乾燥、鱗狀角化等現象,乾眼病。
(2) 缺乏維生素D :低鈣性手足抽搐症,佝僂病,骨軟化,骨質疏鬆症。
(3) 缺乏維生素E :機體抗氧化能力下降,免疫力下降。
(4) 缺乏維生素K :凝血障礙。
(5) 缺乏B1(硫胺素):腳氣病。成人的腳氣病臨床表現是:首先出現疲倦,然後出現頭痛、失眠、眩暈、食慾不佳以及胃腸症狀和心動過速,繼續出現多發性神經炎、肌肉萎縮及水腫。
(6) 缺乏B2(核黃素):口角炎、脣炎、舌炎、脂溢性皮炎、陰囊炎、瞼緣炎、角膜血管增生、畏光與鞏膜出血等。
(7) 缺乏維生素B6 :會引起氨基酸和蛋白質的代謝異常,其臨床表現為生長不良、驚厥、貧血、抗體減少、面板損害等。
(8) 缺乏維生素B12 :鉅細胞性貧血;外周神經病變、記憶力減退。
(9) 缺乏維生素C :早期症狀大多是非特異性的,如疲勞、虛弱、骨關節和肌肉疼痛、食慾低下等。嚴重的維生素C缺乏引起壞血病,是一種以多處出血為特徵的疾病,如牙齦腫脹出血、月經過多、便血等。
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