銀耳蓮子羹的功效,嫩膚美容功效!
銀耳是補陰之用,女人吃了很有好處,而蓮子性寒,也是一種補品,兩者都有很好的藥用價值,加在一起會有什麼效果呢?隨小編一起來了解一下銀耳蓮子羹的功效,銀耳蓮子羹的做法!
銀耳蓮子羹的功效:銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。
不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。
大棗性溫、味甘,其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍,為香蕉的50-100倍,為蘋果的50倍,有活維生素丸之稱。
有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。
銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。
副標題#e平素腹脹、大便乾結之人忌食。
大棗與則令腰腹作痛。
此外,大棗忌與蔥和魚同食。
銀耳蓮子羹的做法,先將蓮子、銀耳分別用清水泡發,撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中,加清水適量,在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。特點:羹濃味甜。有潤肺養胃、美容養顏的功能。適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。記住:銀耳蓮子羹有嫩膚美容功效!
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