8大防皺抗衰老飲食良方
NO.1 豬蹄去皺
用老母豬蹄數只(如若找不到可用一般豬蹄),洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。
NO.2 棗泥去皺
紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等,對面板有最自然的滋潤、去皺效果,可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋伸展。
NO.3 米飯去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把面板毛孔內的油脂,汙物吸出,直到米飯糰變得油膩汙黑,然後用清水洗掉,這樣可使面板呼吸通暢,減少皺紋。
NO.4 雞骨去皺
面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,面板缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。
NO.5 茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持面板光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種面板病,但要注重不宜飲濃茶。
NO.6 咀嚼去皺
天天咀嚼口香糖5-20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液迴圈,增強面部細胞的代謝功能。
NO.7 軟骨素硫酸物質去皺
軟骨素硫酸物質,主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨,實是棄之可惜。殊不知,軟骨素硫酸是構成面板真皮彈性纖維最重要的物質,人的飲食中假如缺乏軟骨素物質,面板就會失去彈性,出現皺紋。
NO.8 肉皮去皺
另外,多吃肉皮,也可補充合成膠原蛋白,從而使面板減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤澤有彈性,並延緩面板的衰老。
-
使用化妝品引起痘痘的原因分析
使用化妝品引起痘痘,主要是由於化妝品的成分複雜和使用方法不恰當,從這兩方面著手全面瞭解化妝品有利於預防。(1)判斷化妝品引起的痘痘①長期使用同一種化妝品。②同一時間內,交叉使用幾種化妝品。③使用劣質化妝品。④使用化妝品前.面部肌膚沒有痘痘的損害。⑤常...
-
祛痘美容方法都有哪些,深扒敏感肌膚護理有效小技巧
秋冬這個乾燥季節,小夥伴們最煩惱的面板問題是什麼呢?近日,好多小可愛估計都飽受痘痘之苦,表示被痘痘困擾很久了,然而痘痘幾乎更猖狂。這是怎麼回事?有痘痘真的治不好了嗎?到底是什麼原因反覆長痘?祛痘方法什麼最好?祛痘美容方法都有哪些?接下來,大家就和小編一起來...
-
對抗秋燥,這些經驗護膚小妙招可以用!
天氣漸涼,大家的面板狀態也越來越好。雖然秋天的空氣非常乾燥,但面板狀態很可能會出現不穩定的情況。因此,護膚也需要注意適當地補充水分,防止面板變得乾燥。今天我們就來聊聊對抗秋燥,這些經驗護膚小妙招!1.注意補水保溼秋燥的原因之一是空氣中水分含量減少。秋燥...
-
預防痘痘的十個原則
①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習慣,可在中午再洗一次,以及時清除臉上的脂。②經常洗頭,保持髮型清爽、髮絲清潔,不留劉海兒。③不使用髮膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。④不使用油性化妝品,如含高油分的防晒霜等。⑤如口周長有疽疽,須停止使用含氟牙膏。⑥避免情緒...