預防痘痘的十個原則
①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習慣,可在中午再洗一次,以及時清除臉上的脂。
②經常洗頭,保持髮型清爽、髮絲清潔,不留劉海兒。
③不使用髮膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。
④不使用油性化妝品,如含高油分的防晒霜等。
⑤如口周長有疽疽,須停止使用含氟牙膏。
⑥避免情緒緊張,保持心情愉快。
⑦容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。
⑧避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞面板的酸性保護膜,使面板失去抵杭力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。
⑨保證睡眠充足.飲食起居要正常。
⑩多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。
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怎麼去祛痘方法,祛痘印小竅門
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