讓你迅速衰老的四大減肥法
灌腸減肥法
雖然可以將腸內蓄積的廢物清除,達到平坦小腹的目的,但是如果操作不當或者反覆進行,都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸,更會打破腸機能的正常節奏,引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後,慎重進行。
滲透壓減肥法
以鹽、黃醋和鹼性肥皂等塗遍全身進行按摩,將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外,會令身體面板出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪並沒有得到分解,喪失的只是身體內的水分,因此是本末倒置。
桑拿減肥法
桑拿過後身體會排出大量的汗液,體重暫時減輕,其實和滲透壓減肥法的結果一樣,只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長,面板越容易受到排汗又收縮的傷害,導致更快鬆弛衰老。
奶粉減肥法
坊間流傳說奶粉含有充足的營養,尤其是嬰幼兒奶粉,脂肪含量低,既能補充身體所需,又能減少食物的攝入,因此能達到瘦身的目的。事實上,奶粉中的營養和熱量並不充分,絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛,嚴重者更會傷害腸胃機能。
-
女性每天堅持這1個動作,不僅排毒還幫助瘦身
怎麼樣才可以做到身體排毒?可能在你提出這樣的問題時候,你身邊的一些女性朋友會告訴你需要去吃一些排毒食物,比如說像是水果之類的食物;但是其實可能有的時候是不用這麼麻煩的,而且一些女性朋友可能也不愛吃這樣的一些食物;其實女性朋友們只要在生活中學會並且去...
-
如何健康減肥,教你5個健康減肥祕訣
你的體重在變輕嗎?你的飲食有什麼改變嗎?如果有的話,這篇文章會告訴你如何健康有效減肥。趕快來看看吧。1、養成健康的飲食習慣養成健康的飲食習慣想要有效地減肥,需要養成健康的飲食習慣。多吃富含蛋白質、膳食纖維和健康脂肪的食物,例如:蛋白質,魚,水果和蔬菜等。...
-
跳繩減肥胸部會下垂嗎
跳繩減胸嗎?對於只想減臀部或者腹部的減肥者來說都有擔心胸部會不會也一起減的,跳繩能減胸嗎?對於胸部大想將胸部減掉的減肥者來說當然希望跳繩能達到減胸的目的。實際情況是怎樣的呢,我們看下使用過跳繩減肥的網友的訴說。至於所謂跳繩減胸的問題,我想說說我的看...
-
正確的跳繩減肥方法,跳繩減肥的5大注意事項
要掌握跳繩減肥的正確方法,一定要嚴格執行下面的步驟。這樣才能更好地利用跳繩來減肥。跳繩減肥法第一階段:熱身做什麼運動前都需要先做熱身運動,跳繩也不例外。第一可以先做一些模仿跳繩的跳躍動作。第二拉伸小腿和腳踝,兩腿前後開立,後腿繃直腳跟緊貼地面,前腿向正...