拔火罐拔出水泡,拔火罐起水泡的預防方法
拔火罐起水泡的預防方法?拔火罐最嚴重的表現為起水泡,目前因為我國著名歌星齊秦拔火罐意外燒傷的訊息,古方中醫疑難病研究所中醫專業人士表示:通過齊秦齊秦拔火罐,讓人們瞭解到拔火罐的應用廣泛及危險。
1、拔火罐處面板應結實
拔火罐時,要注意選擇面板肌肉結實的部位,以防損傷面板,同時也可以增強罐子的吸附力。最好不要選擇有皺紋、鬆弛的面板,以免罐子吸不住或灌口鬆進入空氣,起不到治療的效果。
2、拔火罐動作要快
身體不同的部位,使用的火罐大小要合適。投火法拔罐時,點燃後等到火旺盛時,立即將罐向上傾斜,然後趕快罩在身體上,火苗不旺盛也會影響到拔罐的效果。
3、起罐時找技巧
起罐時是最容易出現水泡的時候,這個時期,要注意掌握一定的技巧。首先拔罐的動作要緩慢,一手抵住罐邊,一手按住周圍的面板,將罐子稍微傾斜,使得氣體進入,罐子就掉下來了。
4、多個罐子,距離不要太近
在使用多個火罐時,距離不要太近。多個火罐靠在一起會相互牽拉面板,帶來疼痛。罐子排在一起,吸附作用不強,也不能起到很好的起到拔除的效果。如果需要多個罐子最好找專業醫師進行。
-
秋季狂減20斤的跳繩減肥
健身專家:跳繩漸進計劃儘管有人認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動,但根據專家研究報告指出,跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2.而且只要你能掌握跳繩的技巧,用腳底的前端著地,就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化你的心肺功能,以及身體各主要部分的肌肉,還可訓練...
-
你一定要知道的減肥方法,跳繩減肥法
跳繩的話,也是分很多種的,就人數來說,也有單人跳、雙人跳、多人跳等等。在這裡,小雪要說的就是單人跳,這個是比較容易實現的。我們在選擇跳繩的時候,也是很有講究的,要選擇哪種跳的時候不易捲曲,清澈透明而實心的塑料跳繩。通常我們跳繩選擇的是雙腳跳,主要用手腕搖繩,雙...
-
跑步減肥的最佳方法,謹記三要三不要
3要原則:先做拉伸運動很多人跑步之前都不會做拉伸運動。這很不利於減肥哦。要知道,你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候,你體內的儲備能源脂肪才會開始燃燒。就是說,如果體能不太好,甚至有可能你已經跑累了,脂肪還沒開始消耗...
-
秋季如何減肥,告訴你幾個小妙招
秋季的到來,可能大多女性都不喜歡在運動,所以就很容易造成脂肪的堆積,加上代謝緩慢,所以肥胖就容易出現,那麼秋季減肥的方法有哪些?小編給大家介紹一下幾個小妙招吧。堅持每天吃早餐的習慣這裡有一個誤區,可能很多女孩子覺得既然要減肥,就應該要少食少餐,這樣就可以起...