拔火罐後注意事項,居家拔火罐學問多
拔火罐不像鍼灸對穴位定位要求十分準確,是一種簡單有效的治療手段,所以許多家庭都備有火罐。當遇到自己身體不適時,有很多人會選擇拔火罐療法來治療。但居家拔火罐不可大意,否則,不僅影響療效,還可能適得其反,下面介紹一些居家拔火罐的注意事項。
罐印並非越深越好
中醫學認為,拔罐後面板區域性出現的不同顏色或形態的罐印,可以在一定程度上說明患病的情況,但並非瘀青越深效果越好。從形態看,罐印有水皰、水腫,提示患者體內溼氣過重;如水皰色呈血紅或黑紅,提示體內溼氣重且有瘀血證;罐印深紅、紫黑或有丹痧紅點出現,碰起來覺得微痛,兼之身體發熱,提示患者有熱毒證;罐印紫紅或紫黑色,無丹痧和發熱現象,提示患有瘀血證;罐印出現微癢或出現皮紋,提示患有風證或溼邪。從罐印著色看,罐印色紫黑而暗,提示經絡不暢,且有瘀血存在;發紫並伴有斑塊,說明有寒凝血瘀證;罐印呈散紫點狀,提示有氣滯血瘀證;罐印鮮紅而豔,提示氣血兩虛或陰虛火旺;罐印紅而暗,提示有熱邪;罐印灰白或無顏色改變,觸而不溫,多為虛寒或溼邪。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,不能在紫印部位連續拔火罐,要更換到相關穴位。
拔罐位置要選好
傳統中醫療法裡的拔火罐,是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的區域性,達到治療目的。自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裡痛在哪裡拔,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。很多人並不瞭解人體的穴位分佈情況等,最好在拔火罐前諮詢正規的中醫師。
時間不宜過長
很多人認為拔火罐時間越長越好,有的甚至認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右,冬季可以留罐15~20分鐘。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到面板,還可能會引起面板感染。此外,拔罐次數也不應太頻繁,預防保健的話一週最多兩次,如是治療疾病,最好聽聽醫生的意見。
拔火罐後別馬上洗澡
拔火罐後不宜洗澡,很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡,一個也不少”。確實,溫熱的澡水和溫熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服。可是這順序還真要注意,可以洗完澡後拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。由於拔火罐後,面板處於被傷害的狀態,這個時候洗澡很容易導致面板破損、發炎。如果是洗冷水澡的話,面板處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼感冒。
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