如何走出失戀陣地?
1、面對事實
談戀愛是兩個人的事情,但只要有一方說“再見”,就意味著這段感情就已經結束。
就算你不同意,不甘心、放不下,但要清楚:這段戀愛就已經走到了終點!
2、換個想法
既然兩個人分手,也就是不合適,對方的習慣差強人意,如果總要一味的迎合,不如找個可以讓你快樂,你能接受的人。
3、告別過去
你需要和你們的過去告別,不然就只能陷入痛苦裡,你可以改變一些你過去的習慣,丟掉你們的共同的物品,好好的和這段感情做告別。
就像電影《前任3》裡面,林佳跟孟雲告別是吃芒果吃到要死,孟雲跟林佳告別是在最繁華的街道喊著“林佳,我愛你!”,儀式之後,他們都放下了!
分手儀式,可以讓故事得到結尾。
4、管理情緒
也許數月過後你還是覺得痛苦,但是也許只是情緒在反覆,你要清楚這是正常的。你只是需要歲月的打磨,同時也要學會管理情緒。
你應該清楚的明白你的發狂發威都是對自己的刁難。
5、開始新生活
你的生活不能一直沉浸在痛苦中,你需要有自己的人生。去嘗試新生活,一段旅行,慰藉心靈,結實新的朋友,看到更美麗的風景。
你要回歸你的朋友圈,去找你的朋友參加群體聚會吧。
忘掉過去,重新生活。
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