暈車怎麼辦,防止暈車的小竅門
生活常識1.03W
很多人冬天坐車不能開窗戶,車內空氣流通不好,就會產生暈車現象,其實預防暈車的方法挺多的,但每種方法都不是對每個人都合用的,所以,怕暈車的在坐車前一定要休息好,放鬆心情。下面為大家推薦一些防止暈車的小竅門。
暈車怎麼辦?
食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
指掐內關穴:當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
風油精:乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷溼止痛膏敷蓋。
鮮姜:行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷溼止痛膏固定好。
胃復安:胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,於上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。
行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下,以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
傷溼止痛膏:乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
其他防止暈車的小竅門
1、口含薑片。愛暈車的人,應隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現象便能大大減輕。
2、暈車者於乘車前一小時,取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
3、上車前將腰帶束緊,防止內臟過分在體內遊動,有助於預防暈車病發生。
4、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
5、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
6、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
7、頭部適當固定,避免過渡擺動。
8、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。
9、儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!
10、不要緊張。要保持精神放鬆,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
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