四種實惠健康零食,值得推薦
健康零食
健康零食
傳統的思維中,零食作為一日三餐外的輔食,歷來不受重視,甚至還常常被認為吃零食會影響正常膳食,對健康不利。實際上,由於工作和生活節奏的加快,進餐時間越來越短,營養攝入難免不全面,適時補充一些休閒小食品,可以補充正餐營養攝取的不足,同時還可抗拒疲勞,緩解壓力,這些有益健康的零食就是健康零食。
番茄果
由聖女果製成,屬於蜜餞類,新增劑極少,入口即能嚐到濃濃的聖女果味。
番茄紅素可提高人體的防晒功能,同時有保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌物質侵害的功效。
甘露枇杷糖
主要成分是枇杷、砂糖、甘草、陳皮、蜂蜜以及羅漢果、菊花、薄荷等,口感清涼怡神。
眼下毛絮絮滿天飛,含一顆喉嚨會比較舒服。對正在咳嗽的人以及吸菸一族值得推薦。
健康零食
桂花酸梅湯
加工過程運用全封閉式無菌高溫熱灌技術,不採用任何新增劑、防腐劑,是百分百的純天然飲品。
清甜甘醇的口感,有去火、養顏的功效。
巧克力
有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
南瓜子和開心果:健腦 南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。
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