甘草山楂茶的做法,甘草山楂茶能長期服用嗎
甘草山楂茶的做法
準備山楂100克,甘草50克,還要準備少量的鹼面
做法:
1、準備一個大碗,加入清水,放入少量的鹼面,把新鮮的山楂放入水中,浸泡10分鐘之後撈起啦洗乾淨。
2、去掉山楂的把,用小刀分開山楂並去掉核。
3、準備小鍋,放入切好的山楂,倒入適量的水,用中火煮開後調成小火繼續煮10分鐘。
4、在煮山楂的時候,清洗甘草,然後用少量的溫水浸泡。
5、等到煮山楂的水開了,10分鐘之後,就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋裡面,繼續煮5分鐘後關火,晾涼後即可飲用。
酸甜的山楂可以按照個人口味新增,喜歡酸的就多加一些。山楂具有止痛,消食積以及減肥的功效,而甘草可以益氣,解毒以及潤肺止咳。
甘草山楂茶能長期服用嗎
山楂甘草茶本身沒有副作用的,因為:
山楂可以活血,幫助血液中促進垃圾的排出,加快機體新陳代謝,起到瘦身的作用,但山楂不能食用過量,避免破氣。所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒,調理脾胃,有止咳化痰的作用。
但甘草的藥理作用中,有腎上腺皮質激素也就是荷爾蒙的作用,如果經常飲用山楂甘草茶,過量的甘草會導致人的尿量以及鈉的排出減少,所以在人體內就會積存著過多的鈉(鹽分),容易引起高血壓、水分儲存量過多而導致水腫發生;
另外,因為過多甘草的作用,也可使過多血鉀流失,引起低血鉀症,發生心律失常、肌肉無力等現象。因此,高血和低血鉀的患者要謹慎飲用山楂甘草茶。
哪些人不能喝甘草山楂茶
1、腸胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因為如果用生山楂做成的山楂甘草茶,會很酸,不利於本身腸胃不好的人的腸胃健康,不僅會引起腸胃不適,甚至會導致腹瀉。
2、消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因為在山楂裡面含有很多的果膠和單寧酸,這些物質一旦遇上胃酸,就會發生反應,生成沉澱物,會加重消化不良。
3、孕早期不能喝山楂甘草茶,避免造成宮縮。
4、孕後期飲用山楂甘草茶要適量限量,不可過多,切記是藥三分毒。
5、高血和低血鉀的患者要謹慎飲用山楂甘草茶。過多甘草的作用,也可使過多血鉀流失,引起低血鉀症,發生心律失常、肌肉無力等現象。
-
櫻桃的好處,櫻桃的食療作用
櫻桃,又名車釐子,是屬於薔薇科植物櫻桃的果實,常作為水果食用。櫻桃具有很高的食療作用,深受人們的喜愛。其色澤鮮豔、晶瑩剔透、紅如瑪瑙,黃如凝脂。櫻桃是一種較早上市的喬木果實,其顏色豔麗、味道甘美、營養全面豐富,被稱為百果第一枝。它既含碳水化合物、蛋白質,也...
-
深受大家喜愛的早餐,怎麼做蔥油餅
早餐店常有的蔥油餅深受大家喜愛,很多人想在家裡做一些吃吃。那麼下面小編就為大家帶來幾種蔥油餅的做法。做法一主料麵粉適量、色拉油適量、食鹽少許、蔥適量、小蔥適量。做法怎麼做蔥油餅1、先將面用溫水和好,面和的稍微軟一點。2、大蔥切末,小蔥切末備用。3、...
-
黑芝麻食用功效大全,對於女性特別好
芝麻是一種胡麻植物作物,生活中常見的芝麻有白芝麻、黑芝麻、還有一些混合顏色的芝麻;今天小編主要講一下黑芝麻的食用價值,對於人體具有多種營養功效,對於女性來說也是極為有益的。黑芝麻可以幫助女性改善氣色這個是由於黑芝麻中帶有較多的鐵元素,對於一些女性常...
-
冬筍怎麼做好吃,這樣吃具有解酒毒和通便等作用
冬筍怎麼做好吃冬筍雞湯材料一斤二兩左右土雞一隻、冬筍、胡蘿蔔、香菇適量、蔥姜適量、鹽少許。做法1、雞洗淨,放砂鍋內加足量水,放蔥姜。2、大火燒開轉小火,煲1.5小時,中間用漏勺撇出浮沫。3、1.5小時後,撈出蔥姜,冬筍,胡蘿蔔,香菇洗淨切塊放入湯煲,繼續煲半小時,放少...