花粉的副作用有哪些,揭花粉的基本功效
花粉的基本功效
1、增強人體綜合免疫功能:花粉多糖能啟用巨噬細胞的吞噬活動,提高人體抗病能力。增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉,國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用:蜂花粉屬營養性的美容化妝品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養肌膚,恢復面板的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑,脫髮漸生,保持頭髮烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病:花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統,促進睡眠。
5、防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的剋星,以油菜花粉效果最佳。治前列腺疾病前列康就是以花粉為原料的。推薦用洋槐花蜂蜜配積安堂油菜花粉效果最好,這是天然治療前列腺病好的。
6、減肥:服用蜂花粉可以吸收足夠的營養,造成飽食感。同時,花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪,達到減肥的目的。
7、調節腸胃功能:花粉有許多殺菌成分,能殺滅大腸桿菌等,並能防治便祕。
8、保肝護肝:花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助治療其他疾病:花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果
花粉的副作用
任何食品吃多了都有副作用,花粉的副作用也是有的,就算米飯吃多了也會撐著。最重要的是,花粉是一種有保健作用的功能性食品,根據需要服用就可以了。沒有必要像吃米飯一樣吃很多的哦,像吃米飯一樣吃,我想絕大多數人在經濟上來說也不想承擔這麼多。
花粉是保健品,所以個人認為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統,各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。千萬別長期大量食用,免疫系統被慣壞了可要出大問題的。建議吃半年,停1一個月,好一些。
吃花粉沒有任何副作用,但是吃多了會上火,要根據自身情況按量食用。
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