生蠔生吃壯陽?女性食用更有好處,美白面板減緩疲勞
生蠔在歐洲電影中,是上流社會非常喜歡的食物,新鮮生蠔不經過烹煮,擠上檸檬汁劃入口中,生蠔的鮮味柔軟便全部獲得。因為生蠔富含鋅,能夠促進性腺發育,被認為有很好的壯陽作用。熱愛美食的國人自然也不會放過,在夜宵街隨處可見碳烤生蠔,冒泡的治水更是引來一陣口水。
女性吃生蠔也有很好的食療效果,它的蛋白質、氨基酸成分都十分豐富,為身體帶來活力,具有強大的抗老功效。其中亞鉛這種物質會讓肌膚加速迴圈,排解掉黑色素讓肌膚變得雪白。現在的女性普遍處於很多的壓力之中,生蠔能夠補充能量,脂肪也不高,讓身體恢復體力。
選擇生蠔一定要是活的,才不會有變質的情況。新鮮生蠔外殼是閉上的,煮熟後自動開啟,如果是煮後仍然封閉的,也不要食用。生蠔直接吃的話可以先吃一點主食減少對腸胃的刺激,用檸檬汁和芥末調製醬汁,口感清爽,防毒除菌。吃生蠔配白葡萄酒被看成是一種高雅的表現,其實這是科學依據的,可以促進消化。
不喜歡生吃的女性也可以煮熟來吃,最常見的是蒜蓉生蠔。將蒜末進行爆炒、和蔥末、醬油一起放到生蠔上面,用蒸制或者燒烤的方法加熱,一定要完全煮熟再食用。
西式焗烤的方法,柔軟的生蠔和濃香的芝士混合在一起,帶來的香味更是無可比擬,生蠔本身的腥味更是完全消失。將生蠔的殼洗乾淨,醬料用奶油、麵粉、蒜末和洋蔥粉煮制而成。將生蠔中澆上一勺,放上乳酪碎進入烤箱加熱,十分鐘後軟嫩可口的焗烤生蠔就完成了。生蠔雖然美味,但是也不能多吃,一週一兩次就足以補充營養。
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