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  • 黃曉明勞模,我們的挑戰高燒39度堅持勁歌熱舞

    黃曉明勞模,我們的挑戰高燒39度堅持勁歌熱舞

    黃曉明勞模,上週日晚,江蘇衛視《我們的挑戰》播出新春歌會特輯,六位挑戰者與自己的蒙面幫唱嘉賓同臺獻唱,一展歌喉,在給觀眾帶來笑聲之餘更多的還是感動。大哥黃曉明更是保持了勞模稱號,在高燒39度的情況下依然堅持勁歌熱舞...

  • 《壞爸爸》首映禮強勢來襲,堅持原創講好中國故

    《壞爸爸》首映禮強勢來襲,堅持原創講好中國故

         備受期待的國內首部父子對抗親情電影《壞爸爸》(2月2日上映),於1月30日在京舉行了“愛無聲,仍前行”電影首映禮,導演蘭城序、編劇陳驥、主演邵兵、孫紹龍等主創人員悉數亮相。影片公映後全場掌聲不斷,收穫現場...

  • 這個方式練瑜伽你可以堅持許久

    這個方式練瑜伽你可以堅持許久

    說到練瑜伽,妹子是又愛又怕啊,喜歡的是瑜伽練好了能夠有效塑造身材,怕的是瑜伽各種動作對於身體素質要求那還是相當的高,有些人即使能完成1-2次的,也很難堅持下去。就比如瑜伽中最基礎的趴青蛙體式,雖然它收胯提臀、矯正腿...

  • 運動健身是否無時無刻需要堅持,其實可能不是這樣

    運動健身是否無時無刻需要堅持,其實可能不是這樣

    關於健身這個話題,可能經常都會引起一些看法和問題。比如說,是因為身體不好才需要鍛鍊,還是身體好的人也是需要鍛鍊?還有身體處於不良的狀態時到底適不適合再進行鍛鍊呢?其實可能正在進行鍛鍊或者準備進行鍛鍊的女性朋友...

  • 改善女性失眠的瑜伽動作,每晚堅持練習效果驚奇

    改善女性失眠的瑜伽動作,每晚堅持練習效果驚奇

    現代女性經常會在晚上睡覺的時候有失眠的表現,明明已經忙碌了一整天,躺在床上卻還遲遲難以入睡,甚至是數了好幾次的羊都無法進入到夢鄉,這該怎麼辦呢?有的人會通過一些運動來讓自己的身體感到疲勞,似乎這樣做會讓我們的身...

  • 女性堅持每天練習這一瑜伽動作,一個月就能練成苗條身材

    女性堅持每天練習這一瑜伽動作,一個月就能練成苗條身材

    大多數女性一天都會比較沒有時間,所以就不會去練瑜伽,但如果是想要緩解一天的疲憊,那麼適當的練習瑜伽還是有幫助的。可是許多人都會覺得瑜伽的動作太過於繁瑣,但其實只要抓住幾個核心的動作去練習的話,也是可以練好瑜伽的...

  • 它是子宮的“清潔工” 女人堅持吃,排毒滅菌 遠離婦科病

    它是子宮的“清潔工” 女人堅持吃,排毒滅菌 遠離婦科病

    婦科炎症多數是指女人的生殖系統遇到了損傷和細菌的破壞,這是女人比較擔心的健康問題之一。並且炎症很可能導致人體產生有害細菌的大量增多,威脅到了身體的有益菌,使平衡狀態出現問題,威脅到身體健康。它是子宮的清潔工,女...

  • 每天堅持鍛鍊真的對身體好嗎,看看這個

    每天堅持鍛鍊真的對身體好嗎,看看這個

    現在的人都講究養生,也經常會學習一些所謂的健身習慣或者飲食習慣,但是有的時候這些習慣是不是真的符合科學,或者是否真的對你的身體有益呢?今天小編要為大家介紹幾種其實可能會不利於人體的習慣。習慣一:堅持每天鍛鍊可...

  • 女性減肥不成功,堅持這樣做3月瘦回90斤

    女性減肥不成功,堅持這樣做3月瘦回90斤

    倪萍想必大家都挺熟悉了,她主持的春晚節目給兒時的我們帶來了多少的歡樂,然而在我們漸漸成長的時候,她卻也漸漸的老去了。曾經在春晚舞臺上英姿颯爽的她,後來因為給孩子治病奔波,忽略了體型管理,身材走樣而讓人難以辨認。不...

  • 女性每天堅持這1個動作,不僅排毒還幫助瘦身

    女性每天堅持這1個動作,不僅排毒還幫助瘦身

    怎麼樣才可以做到身體排毒?可能在你提出這樣的問題時候,你身邊的一些女性朋友會告訴你需要去吃一些排毒食物,比如說像是水果之類的食物;但是其實可能有的時候是不用這麼麻煩的,而且一些女性朋友可能也不愛吃這樣的一些食...

  • 話題,女生晚上跑步真的能減肥嗎?

    話題,女生晚上跑步真的能減肥嗎?

    減肥一直都是女生們的永恆話題,而減肥的方法不外乎就是節食、運動以及良好的生活習慣。其中運動對於減肥來說是非常重要的一環,而跑步這種有氧運動就是運動中最經濟實惠的減肥方法,沒有場地限制、無經濟要求、無技巧限制...

  • 身體虛寒調理方法,堅持飯前這個簡單的動作

    身體虛寒調理方法,堅持飯前這個簡單的動作

    會不會現在很多女性朋友都會經常容易出現身體虛寒的問題?可能一到冬天就凍手凍腳,手腳冰涼,可能怎麼樣都不容易暖起來;而且這種問題還會影響到女性朋友們每個月都會有的月經,可能會讓她們出現痛經這樣的一種症狀;那麼對...

  • 堅持也許糟糕一陣子,但放棄會糟糕一輩子

    堅持也許糟糕一陣子,但放棄會糟糕一輩子

    這道題太難了,算了,不寫了;這工作太累了,算了,不做了;這地方太遠了,算了,不去了。有多少的人這一輩子,因為苦,因為累,更因為懶,而放棄了許多的事情。有些事情,也許像一陣風一樣,對你的人生並不會起太大的波瀾,但有些事情,你放棄了,就...

  • 長期堅持午睡的人,竟然會變成這樣……

    長期堅持午睡的人,竟然會變成這樣……

    千萬不要午睡,因為午睡有太多的好處,你會徹底愛上它!午睡的六大好處1.降血壓美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現,如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。2.保護心臟一項希臘研究顯示,每週至少3...

  • 減肥總是堅持不下來,一定是沒找到好吃的減肥餐

    減肥總是堅持不下來,一定是沒找到好吃的減肥餐

    能堅持減肥下來的人,一定要有一頓美味的減肥餐,不然我想最後一定會支撐不下來,所以今天就特別推薦給大家一種減肥餐,可以的話你也可以嘗試做一下~早餐:南瓜+燕麥食材:燕麥、南瓜、牛奶、豆奶、堅果步驟:1、首先將燕麥和牛奶...

  • 減肥堅持不了怎麼辦,快來瞧瞧這五種方法

    減肥堅持不了怎麼辦,快來瞧瞧這五種方法

    方法1:不做不喜歡的運動對不喜歡運動的人來說運動是件苦差事。持續做不喜歡的事情會給身心帶來很大的負擔。所以在運動的時候,做一些自己喜歡的運動吧。比如可以嘗試下走走步,連續做10次左右的深蹲等。這樣小運動量的運...

  • 婚後女人堅持這五件事情,男人依舊會被你吸引

    婚後女人堅持這五件事情,男人依舊會被你吸引

    婚後生活一直是很多人困擾的。但是無論如何,都是依靠自己把握的。婚後幸福的女人無疑一直保持著經濟獨立,並且有自己的目標夢想,更不會放棄自己的朋友圈。反而那些婚後不幸福的女人,無疑是迷失了自我,過於依賴男人。1、保...

  • 女性堅持做這幾個瑜伽動作,就能練出天鵝頸

    女性堅持做這幾個瑜伽動作,就能練出天鵝頸

    說起美女很多人的第一反應是長的漂亮,有氣質,但要是劃的更具體點,可能就是大長腿,小細腰,大眼睛等等,這些確實很重要,但是對於一個女人來說,脖子更為重要,脖子的美觀更能反映出一個女人的氣質和優雅。娛樂圈有氣質的女明星可不...

  • 弟媳照顧截癱哥哥,堅持20年

    弟媳照顧截癱哥哥,堅持20年

    自古以來,兄弟間的感情不管怎麼樣的好或者是不好,只要是娶了媳婦,那就要看媳婦的了。文中的這位堅強的弟媳,不得不說真的很不錯,應該是很多的父母都要想要的媳婦吧!湖北省荊門市農村婦女楊春梅照顧高位截癱二哥二十多年,在...

  • 學這些明星長期堅持早起,你也能像她們那麼瘦

    學這些明星長期堅持早起,你也能像她們那麼瘦

    Gigihadid是標準的早睡族,她說自己非常易累,所以每天11點之前一定要上床睡覺。而她早上8點或者9點起床,起床後就會去練一會拳擊,或者去散步。你一定難以相信,gwynethpaltrow每天早上4點半就起床了,起床後她就開始做瑜伽,她說...

  • 堅持練習瑜伽動作的好處非常多,但你還必須知道這些事項

    堅持練習瑜伽動作的好處非常多,但你還必須知道這些事項

    隨著工作壓力的增加,加班遲到的現象越來越普遍,這很有可能就是因為人們的身體素質以及遠遠跟不上以前了。很多人發現他們的身體比以前差得多。所以要想解決這個問題,自然鍛鍊瑜伽就是一個好辦法。雖然隨著瑜伽的普及,人們...

  • 擁有魔鬼身材並不難,堅持吃這個保證見效

    擁有魔鬼身材並不難,堅持吃這個保證見效

    愛美之心人皆有之,古往今來,特別是女孩子,每一個人都需要自己有一個魔鬼般的身材,能有一個狂吃不胖的身材。你說,誰不想擁有這樣的身材,很多卻認為這對於胖子簡直就是一個想都不敢想的事情,覺得這比晚上做夢都更難,有些人認為...

  • 緊抓"四個堅持"推進物業小區創文

    緊抓"四個堅持"推進物業小區創文

    蘭州晚報訊(記者趙雨欣)在創文工作中,街頭巷尾總能看到忙碌的志願者,街道社群網格員的身影。然而,在物業小區內,也有一群“房管”人員在忙碌著。7月7日,記者從城關區房管局獲悉,近日,該局在全面開展物業小區建立全國文明城市工...

  • 堅持就是勝利,堅持游泳游出健康好身材

    堅持就是勝利,堅持游泳游出健康好身材

    游泳是一項全身性運動,不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉,要是堅持下去,幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。同時,在水中,人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會“伸一下懶腰”,這對於保持挺拔的身材...

  • 最廉價的長壽法,常年堅持這6個小動作!

    最廉價的長壽法,常年堅持這6個小動作!

    人們常說“生命在於運動”,越來越多的科學研究也發現,運動對健康的重要性可能勝過任何藥品。很多人身上已經出現了一些疾病隱患,然而在沒有形成病痛、程度沒有加深之前,他們正視不了健康的重要性,直到病來山倒才知健康寶貴...

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