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  • 中式減肥餐,吃出營養又減肥

    中式減肥餐,吃出營養又減肥

    晚餐麻辣燙,包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗...

  • 薏米紅豆粥的禁忌,有哪些功效

    薏米紅豆粥的禁忌,有哪些功效

    大家都知道常見的紅豆,有補血的功效,還有消腫,利尿的作用,薏米是眾所周知的美容食品,還有清熱排膿等功效,多吃它可以讓你的肌膚光滑細膩,粉刺也會變少哦。那麼這兩種佳品放在一起,到底能起到什麼作用呢?下面跟隨小編一起去了...

  • 薏米怎麼吃最除溼,紅豆薏米粥從祛溼氣帶來好氣色

    薏米怎麼吃最除溼,紅豆薏米粥從祛溼氣帶來好氣色

    薏米是常見的粗糧,它有極佳的去溼氣效果。但是很多人絕對它不好吃,不知道怎麼煮而放棄這一種食材,實在是太可惜了。薏米在煮之前泡一會兒可以解決發硬的口感問題,薏米好吃又能除溼的方法,八個吃法教你養出的好氣色。薏米怎...

  • 大米綠豆粥怎麼做,揭大米綠豆粥的營養價值

    大米綠豆粥怎麼做,揭大米綠豆粥的營養價值

    大米綠豆粥的營養價值1、綠豆具有有清熱解毒和降火消暑的功效,十夏季常作為解暑食品,其次綠豆還含有豐富的綠豆蛋白,以及豐富的微量元素、維生素等。是營養價值非常高的家常食材。2、綠豆味甘性涼,清潤的口感和豐富的營養...

  • 薏米紅豆粥的功效與作用,薏米紅豆粥的做法

    薏米紅豆粥的功效與作用,薏米紅豆粥的做法

    薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它...

  • 山藥薏米紅棗粥

    山藥薏米紅棗粥

    薏米是常用中藥,又是食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養...

  • 紅豆薏米粥的做法,怎麼快速煮紅豆薏米粥

    紅豆薏米粥的做法,怎麼快速煮紅豆薏米粥

    紅豆薏米粥的功效與作用祛溼健脾胃薏米,在中藥裡稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為赤小豆,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心...

  • 健康減肥粥 大蒜粥,黃豆粥 生薑粥

    健康減肥粥 大蒜粥,黃豆粥 生薑粥

    三款健康減肥粥,吃得健康,瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,並且有十分強烈的殺菌能力...

  • 薏米紅豆粥的做法及營養價值

    薏米紅豆粥的做法及營養價值

    "薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精...

  • 薏米紅豆粥的禁忌有哪些,薏米紅豆粥的作用

    薏米紅豆粥的禁忌有哪些,薏米紅豆粥的作用

    薏米紅豆粥有什麼作用?薏米紅豆粥是一種雜糧粥,備受大家歡迎,尤其是女性,那薏米紅豆粥有哪些食用禁忌?下面就來了解下薏米紅豆粥的作用吧。首先來看下薏米紅豆粥簡介薏米紅豆粥的食材是薏米和紅豆,熬薏米紅豆粥是有很多技...

  • 除去體內溼氣,薏米紅豆熬粥最有效果

    除去體內溼氣,薏米紅豆熬粥最有效果

    這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是祛溼健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有...

  • 夏季適合喝綠豆薏米粥,綠豆薏米粥的做法

    夏季適合喝綠豆薏米粥,綠豆薏米粥的做法

    在炎熱的夏季,很多人都會選擇綠豆來解暑降溫,可是綠豆要怎麼吃呢?現在教你一個很好的方法,那就是做綠豆薏米粥,在炎熱的夏季,喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥,是再舒服不過的了,所以,大家都來學習一下吧!綠豆薏米粥用料:綠豆,薏米,白糖1...

  • 紅棗小米粥怎麼做好吃,喝小米紅棗粥有什麼好處

    紅棗小米粥怎麼做好吃,喝小米紅棗粥有什麼好處

    紅棗小米粥怎麼做好吃紅棗小米粥的做法很有講究,如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗,還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口...

  • 中醫美容補血,熊貓豆煲紅米粥

    中醫美容補血,熊貓豆煲紅米粥

    血液是人體的精髓,女人要想留住青春,就要氣血充足,美容補血從身邊做起。在這道熊貓豆煲紅米粥中,熊貓豆含有大量蛋白質,高達34.5%。熊貓豆氨基酸種類齊全,人體中不能合成的8種必需氨基酸中,除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外,其餘6...

  • 薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹,紅豆薏米越喝溼氣越重嗎

    薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹,紅豆薏米越喝溼氣越重嗎

    常吃薏米紅豆粥,對人體有什麼影響?其實,這個粥最大的作用就是祛溼。經常吃的話,體內的溼氣肯定會被祛除乾淨,讓人感覺很輕鬆。因為,當一個人體內溼氣重的時候,真的是特別糟糕。但是用紅豆薏米祛溼,這個方法確不是適合所有人...

  • 紅豆薏米粥,月瘦5斤

    紅豆薏米粥,月瘦5斤

    薏米紅豆粥讓網友1月減掉5斤由於工作原因,我一整天的時間都坐在電腦前面,早上8:00上班,一直忙到12:00,下午2:00一5:00,眼看著小肚子越來越明顯,心也越來越著急,捱餓減肥吧,自己又控制不了,少吃一點都不行;以前也吃過減肥藥,可是反彈...

  • 薏米紅豆粥的功效,薏米紅豆粥的做法

    薏米紅豆粥的功效,薏米紅豆粥的做法

    薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益...

  • 秋季保健養生粥,小米紅薯粥的做法

    秋季保健養生粥,小米紅薯粥的做法

    現在正是夏季,很多人在夏季都會非常喜歡吃冷飲,吹空調,這樣就會使人的脾胃功能減弱,讓人的免疫力下降。到了秋天的時候,可以通過一些飲食的方式來補充元氣,這樣可以預防冬天的病,現在格尼介紹一個很好的方法,那就是喝粥,粥可以...

  • 紅豆薏米快速減肥法,紅豆薏米的功效有哪些

    紅豆薏米快速減肥法,紅豆薏米的功效有哪些

    夏季減肥是每個女孩子都關注的話題,但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣,但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。今天小編為大家帶來了超人氣的紅豆薏米快速減肥法,健康又有效,快來看看吧!紅豆...

  • 夏季養生粥,消暑養胃綠豆粳米粥清火

    夏季養生粥,消暑養胃綠豆粳米粥清火

    到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮溼,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、...

  • 紅棗小米粥的做法,紅棗小米粥的功效居然這麼多

    紅棗小米粥的做法,紅棗小米粥的功效居然這麼多

    紅棗小米粥是大家平時吃到的粥裡的一種,由於紅棗小米粥的味道甘甜,所以很受人們的喜歡。紅棗小米粥做法很簡單,一般人都是會的,不會的人只要稍微學習一下就可以自己單獨來做紅棗小米粥了。下面,就來說說紅棗小米粥的功效。...

  • 常喝薏米紅豆粥的功效的功效與作用和營養價值

    常喝薏米紅豆粥的功效的功效與作用和營養價值

    紅豆相信大家都知道,和綠豆一樣,是一種很常見的豆類食品,多吃紅豆具有補血之功效。薏米也就是我們常說的薏苡仁,薏米具有清熱祛溼之功效,特別適合溼熱重的人群食用。如果是用薏米和紅豆一起煮粥,用於祛溼熱效果很不錯。薏米...

  • 夢見喝大米粥

    夢見喝大米粥

    夢到喝大米粥,預示著家庭生活會幸福。病人夢到喝大米粥,吉兆,預示著身體不久會康復。...

  • 怎麼熬大米粥更營養,熬白米粥的講究

    怎麼熬大米粥更營養,熬白米粥的講究

    大米中各種營養素含量雖不是很高,但因人們食用量大,故其也具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,性味甘平,有益於嬰兒的發育和健康,能刺激胃液的分泌,有助...

  • 紅豆薏米湯的功效與作用,紅豆薏米湯的兩大製作方法

    紅豆薏米湯的功效與作用,紅豆薏米湯的兩大製作方法

    薏米紅豆的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。薏米...