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    魔芋不僅味道鮮美,口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,因此風靡全球,並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。魔芋的別名:鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀魔芋的功效與作用:性溫、辛;可活血化瘀,解毒消腫...

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    秋季五顏六色、瓜果飄香,這個季節的餐桌上,一定不能少了香糯嫩滑的芋頭。對於苦了一夏而又要面臨秋老虎發威的腸胃,吃點芋頭可以養胃健胃,增強脾胃消化功能,還能除煩止渴,滋潤和美白肌膚,而且在這個季節芋頭便宜又好吃。芋頭...

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    對於身上肉多的朋友們,其實有時還是很不好的一件事。而為了減下身上的肉肉,出現了各種各樣的減肥法,如運動減肥,按摩減肥,瑜伽減肥等,而比較常見的還有一種是飲食減肥。小編就為大家介紹關於利用桑葉的減肥法,一起來了解吧!桑...

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    做法一五花肉750g,檳樃芋頭600g,豆腐乳2塊,八角1枚(或八角粉少許),大蒜2瓣,生抽30ml,老抽15ml,料酒15ml,白糖5g,油30ml,水澱粉30ml,鹽少許做法1.五花肉洗淨放入鍋中,加足量清水煮至七成熟2.撈出瀝水,乘熱用少許老抽塗抹在表,並用竹...

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    氣功可以說是屬於運動的一種,但是它和一般我們認識的運動不同,因為氣功不只是肢體活動,同時也是內臟的運動。肥胖本來是因為過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因大部分是心理壓力造...

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    1.中餐前一杯涼白開(時間很重要,前10分鐘最好!),餐桌上再放一小碗。邊蘸邊吃,可去除2/3的油脂,還能中和過鹹的口味。MM們不要擔心會影響食物味道。事實上,味道只是稍稍變淺,沒有太大變化的說。2.早上醒來,一杯涼白開(通常放在床...

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    不少的女性想要練就魔鬼身材,但是不明白怎麼做,所以我們本站小編給大家介紹一些運動減肥方法哦!絕對是簡單的減肥方法哦!天使守護式瘦身部位:臀部,外側筋腱1.身體直立,雙腳分開,與臀部同寬,雙手合十,掌心相合置於胸前。2.保持...

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    洋蔥洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官,營養豐富,據測定,每100克鮮洋蔥頭含水分88克左右,蛋白質1-1.8克,脂肪0.3-0.5克低熱量,洋蔥對身體好還是減肥的佳品。蔥爆牛肉:將洋蔥切絲炒熟,加入牛肉大火快炒,然後加入鹽和白糖及少許醬...

  • 魔芋瘦身,一個月輕鬆瘦身10斤

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    魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖,即葡甘聚糖,其含量極其豐富。這是一種非常理想的可溶性膳食纖維,含有超低熱量;葡甘聚糖中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素和氨基酸,對人體好處非常多:清腸胃,助消化,降膽固醇,防高血壓,...

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  • 女性吃什麼預防乳腺癌 魔芋被稱 防癌魔衣

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    乳腺癌不論是發病率還是死亡率都是在增加,所以女性對乳房的健康應極度的重視,乳腺癌嚴重的會奪走女性生命,在平常生活中,不僅要做到對乳房的重視還需做好預防。魔芋有著防癌魔衣的稱號,據說擁有著神奇魔力,能夠起到防癌抗癌...

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    方法一:降低熱量的攝取營養學家認為,無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可在2個半月內減輕10磅體重。此...

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    魔芋為天南星科多年生草本植物的膨大塊莖,又名鬼芋、鬼頭、磨芋。吃魔芋可以美容嗎?中醫藥學認為,魔芋味辛,性寒,有毒,具有清熱解毒、化瘀消腫、活血通經、散積化痰等功能。現代醫學研究發現,魔芋可以促進腸蠕動,改善胃腸道環...

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    苦瓜減肥的理由有三條:(1)富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。(2)含有比較高維生素C:可以加速脂類的代謝.(3)含有少量的有機酸:促進鈣磷的吸收;保護維生素C不被分解;促進蛋白質和脂類的吸收。苦瓜的正確食用方法:1、苦瓜必...

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    很多女星為了上電視時更上鏡,刻意減肥,當藝人應該有不能太胖的自覺,也許聽起來很嚴格,卻是每個女星在演藝圈的生存法則,不過錯誤的減肥法,恐怕減肥不成反傷身。魔鬼減肥法,傷心又傷身以前剛出道時的蔡依林,為了讓自己成為紙片...

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    你可別看瑜伽做起來動作緩慢,當利用丹田進行腹部深呼吸,使體內供氧量充足時,再用瑜伽各種不同的姿勢,就能充份伸展身體的肌肉與韌帶,在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神經,促進身體的新...

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    奶昔減肥法受人熱捧,那奶昔是否真的能減肥呢?奶昔減肥法會不會有副作用呢?奶昔口味豐富,口感類似冰激凌,滿足了人們對美食的慾望。除了美味,奶昔受人熱捧的一個重要原因就是能減肥。奶昔減肥方法有不少人在用,但是對於奶昔...

  • 魔芋的營養價值,魔芋的功效與作用

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    蒟蒻,又稱蒟蒻芋,俗稱魔芋、雷公槍、菎蒟,中國古代又稱妖芋,自古以來蒟蒻就有“去腸砂”之稱。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維,多種氨基酸和微量元素,經常食用對人體好處很多。魔芋的營養價值-魔芋的功效與作用魔芋的介...