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    河蚌的營養價值很高,含有蛋白質,脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,維生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白質10.9克、鈣248毫克、鐵26.6毫克、鋅6.23毫克、磷305毫克、維生素A243微克、硒20.24微克、胡羅卜素2.3微克,還含有較多的核黃...

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    烏雞湯很多人都愛喝,味道鮮美營養豐富,那麼烏雞湯的功效與作用及禁忌有哪些?來了解下吧!首先來了解下烏雞湯的功效與作用:滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉。根據現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨...

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    紅燒平魚原料:平魚2條,香菇3朵,筍、幹辣椒少許,大料2個。輔料:薑片5克,蔥段10克,蔥花少許,大蒜4瓣,醬油5克,鹽3克,白糖20克,醋5克,料酒15克。平魚的做法制作:1.平魚治淨,控水;香菇泡軟洗淨,去蒂,對切兩半;筍洗淨,切丁;乾紅辣椒洗淨,去...

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    足球是一個講究團隊合作的運動。踢足球是很講究技巧的,要求根據形勢變化來迅速改變動作,要求能急速起動和跑動,還要求能急停;迅速判斷情況,掌握時機,等等。進攻對於足球來說是很重要的,下面我們就一起來看看足球的進攻技巧有...

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    銀耳明目湯夏季是紅眼病流行的季節,如果經常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。製作時,取雞肝50克,銀耳10克,枸杞5克,茉莉花24朵,料酒、薑汁、鹽、味精各適量。將雞肝切片,銀耳泡發,與枸杞加水燒沸,放入料酒、薑汁、鹽和味精,...

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    吃豬肉等於自殺,我們日常食用的豬肉,其實是指肉類食用不當也會導致癌症,那肉類我們要如何吃才健康?如何正確食用豬肉呢?吃豬肉有哪些飲食禁忌呢?吃豬肉等於自殺別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。...

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    盛大的宴會怎麼做環節1:準備掌握情況:接到宴會通知單後,餐廳管理人員和服務員應做到“八知”、“三瞭解”。“八知”是知臺數,知人數,知宴會標準、知開餐時間、知菜式品種及出菜順序,知主辦單位或房號,知收費辦法、知邀請對...

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