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  • 肥胖的元凶,竟然是這個致命的飲食組合

    肥胖的元凶,竟然是這個致命的飲食組合

    肥胖是高血壓的獨立危險因素。生活中隨處可見挺著大肚腩的人,減肥成為很多人日常生活的一部分。那麼,到底如何減肥?肥胖的元凶是糖還是脂肪?不久前,兩位英國醫生拿自己做人體試驗,與英美其他7位醫學、營養學、體育界專家一...

  • 減肥不當小心不孕

    減肥不當小心不孕

    肥胖的話一般會影響激素水平,但不能說就確定能影響懷孕,但是你的月經不正常是影響懷孕的,如果月經週期不正常,你是你的排卵功能就不正常,建議你在月經的第2到5天檢查激素水平,看卵巢功能是否正常,月經不調可以通過中藥,活血化...

  • 植物奶油是肥胖的主要原因

    植物奶油是肥胖的主要原因

    植物奶油是肥胖主因,白領一族需要高度重視儘量減少反式脂肪攝入.糕點行業內潛規則近日,一位蛋糕店老闆自曝內幕:糕點行業內製作蛋糕用的“奶油”其實很少採用純正奶油。因為純奶油較難成型,放在冰箱裡兩個小時就會溶化,沒...

  • 為什麼肥胖的人更怕熱

    為什麼肥胖的人更怕熱

    人的體溫是這種變化是通過產熱和散熱兩個過程的動態平衡來實現的。人的體溫就象一隻不熄滅的爐火,由火所產生熱,熱不斷產生也不斷散發。假如一個人的體溫得不到散發,體溫就會越來越高,這樣人豈不是被火燒盡了嗎?其實不然。...

  • 不同肥胖型別的減肥區別

    不同肥胖型別的減肥區別

    由於現在的生活水平提高了,肥胖的人也越來越多了。所以減肥現在最熱門的話題。在生活習慣可以把肥胖分為6種類型。所以,選擇健康的減肥方法,也要根據這6種類型進行選擇,才更為科學一些哦!進食過量型:①經常一邊吃零食一邊...

  • 久坐電腦前如何防肥胖

    久坐電腦前如何防肥胖

    很多白領,尤其是長期從事電腦工作的白領,總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的,事實上,據最新研究表明,長期面對電腦螢幕,還會刺激食慾而導致過量飲食!刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩...

  • 肥胖的原因,兒童肥胖竟與遺傳有關

    肥胖的原因,兒童肥胖竟與遺傳有關

    隨著生活水平的提高,肥胖已經成為不可忽視的醫學問題,正嚴重地威脅人們的健康。兒童和青少年肥胖成為一個廣泛的與醫學、心理學等學科有密切聯絡的問題。現實中的“小胖墩”是如何造成的呢?專家表示,他們通過對多對雙胞胎...

  • 產後肥胖如何減肥,教你怎麼變辣媽

    產後肥胖如何減肥,教你怎麼變辣媽

    【導讀】產後肥胖如何減肥?產後身材走樣,身材變得臃腫肥胖恐怕是很多女性朋友都會遇到的問題。那麼產後肥胖到底該如何減肥瘦身呢?下面小編就為大家帶來產後減肥的方法,教你怎麼變辣媽!產後肥胖如何減肥這樣做吃好喝好...

  • 誤區,高膽固醇食物容易造成肥胖

    誤區,高膽固醇食物容易造成肥胖

    迷思點:高膽固醇食物造成肥胖?過食含膽固醇高的食物並不會造成肥胖營養學家指出限制膽固醇攝取量,可能造成飢餓感與對糖類食物的渴求,結果提高肥胖症、糖尿病與憂鬱症的罹患率。膽固醇過高的迷思有很多病人一聽到膽固醇...

  • 如何計算卡路里,看看你肥胖的原因

    如何計算卡路里,看看你肥胖的原因

    【導讀】如何計算卡路里?對於減肥有所瞭解的人應該都知道想要減肥就的消耗的卡路里高於攝入的,那麼你知道到底該怎麼計算卡路里嗎?下面小編就來給大家講講如何計算卡路里,來看看你肥胖的原因吧!如何計算你每天所需的卡...

  • 對症減肥,你是哪種肥胖型別

    對症減肥,你是哪種肥胖型別

    一、單純性肥胖1、獲得性肥胖原因:由飲食過量引起。食物中甜食、油膩食物多、脂肪多分佈於軀幹。現象:脂肪細胞大,但數量不增多。虛胖型體質,一捏肉鬆垮垮的,不緊實。建議:健康飲食,以綠色食品為佳。2、體質性肥胖原因:先天性。...

  • 尷尬!小偷太胖卡牆縫動彈不得,出動6名官兵救援

    尷尬!小偷太胖卡牆縫動彈不得,出動6名官兵救援

    昨天凌晨,長樂航城街道龍門村菜市場內,一名小偷被卡在兩堵牆之間,原因是……太胖了!消防人員介紹:零時左右接到報警稱,長樂市航城街道龍門村菜市場內,一名盜竊嫌疑人被卡在兩堵牆之間,一時無法脫困,請求消防官兵幫忙。”長樂吳...

  • 讓你遠離腰部肥胖的4大招

    讓你遠離腰部肥胖的4大招

    腹部脂肪為何更糟糕,比如與大腿脂肪相比?事實上,有兩種型別的脂肪:皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪是指你可以看到,抓到的——啤酒肚,輪胎肚、鬆弛組織、腰間贅肉。這種脂肪會讓一個人看起來肥胖。樣子雖然看...

  • 世界肥胖死的已經超過餓死的

    世界肥胖死的已經超過餓死的

    我國肥胖人口為9000萬人左右,佔總人口的8%,城市人口的17%為肥胖者;北京市的肥胖人口則佔市裡總人口的30%多。對此,國際國內醫學界認為,肥胖是非傳染病發病的主要危險因素,是潛在殺手,它會悄悄讓肥胖者出現糖及脂質代謝紊亂、心...

  • 拉伸運動解決白領肥胖問題

    拉伸運動解決白領肥胖問題

    為什麼要做拉伸運動?拉伸運動可以放鬆我們的精神,調整身體的狀態,所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處:1.緩解肌肉緊張,讓身體更加放鬆。2.讓身體更加輕鬆自如地運動,從而提高運動的成績...

  • 21個心理妙招讓你戰勝肥胖

    21個心理妙招讓你戰勝肥胖

    1、餐前休息5分鐘瘦身減肥的效果往往都不是立竿見影的,但進餐前養成休息5分鐘的習慣,也不失為一種長期有效的好方法。其原因在於:當你身心高度緊張,壓力過大時,你很難做到細嚼慢嚥,而常常會狼吞虎嚥地將飯菜吃到肚子裡。2、...

  • 導致肥胖的原因在哪裡

    導致肥胖的原因在哪裡

    肥胖的成因多種多樣,如果並不瞭解自己是因為什麼而發胖就盲目減肥,這樣只會越減越肥。所以在減肥前首先要找出自己肥胖的原因,對症下藥,這樣減肥才會更容易。肥胖者和正常體重者在飲食行為、情緒方面是否有顯著的差別?以往...

  • 肥胖的人面板易出現哪些問題

    肥胖的人面板易出現哪些問題

    肥胖的人面板易出現哪些問題?面板科醫師表示,胖的人較易出現黑色棘皮症、肥胖紋、對磨疹等問題;常流汗也常出現汗斑、毛囊炎,或產生黴菌感染。肥胖的人要多運動、控制飲食,才能減少疾病上身,像抽脂、溶脂等療程無法幫助減輕...

  • 肥胖者不宜健身跑

    肥胖者不宜健身跑

    大多數人認為,健身跑是減肥的理想運動。實際上,肥胖者不宜從事劇烈運動,由於肥胖者的體重沉,在健身跑的過程中,其支撐運動器官,尤其是膝關節和跺關節部位將承受較大的地面支撐反作用,這種“超負荷作用”使他們的膝關節和跺關...

  • 喝水會胖嗎,為什麼喝水都會胖?

    喝水會胖嗎,為什麼喝水都會胖?

    我們以前給大家介紹過喝水能減肥,意思是每天要多喝水,至少喝夠八杯水,可是有時候大家喝水會走進一個誤區,這就是喝水有時也是會發胖的,所以,我們平時如何喝水才能減肥呢?一起來看看正確喝水的減肥方法!為了能夠擁有好的身材,不...

  • 怎麼對抗讓你屁股變大的凶手

    怎麼對抗讓你屁股變大的凶手

    肥胖原因1:長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐久了,屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數:每坐一個鐘頭左右,就應該起來走一走,並按壓臀部穴位,促進臀部氣血迴圈。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點,泡澡後使用翹臀...

  • 瑜伽的好處,椅子瑜伽消除勞累與腰腹腿肥胖

    瑜伽的好處,椅子瑜伽消除勞累與腰腹腿肥胖

    在節後盛宴連番轟炸下,腰身已不再輕盈,身體更是疲乏到不堪重負。一起來學學小編給你推薦的瑜伽吧,僅需一張椅子,5分鐘過後,就能讓你放鬆全身肌肉、骨骼、內臟、神經,找回苗條與舒適!減緩肩酸背痛第一步減緩肩酸背痛,預防肩頸...

  • 7大生活惡習,導致下半身肥胖

    7大生活惡習,導致下半身肥胖

    很多女性都發現自己隨著年齡的增長屁股就會越來越大,這是為什麼呢?其實歸根結底還是因為缺乏運動,下面本站小編告訴大家在平時的生活中那些生活習慣會直接導致下半身的肥胖。 惡習1:長時間站立有些人因為工作關...

  • 能讓肥胖基因失去作用的5種方法

    能讓肥胖基因失去作用的5種方法

    有些人生來就帶有較多的脂肪儲存的基因,這並不會讓你變胖,因為它們需要「被啟動」。這裡有一些意想不到的方法,能阻止這些基因,並且是通過科學證實的!來看看美國減肥專家DavidZinczenko怎麼說!少吃飽和脂肪和糖大家都知道...

  • 肥胖已經影響著我們的生活

    肥胖已經影響著我們的生活

    猛增在日本女人圈裡,長期流傳著這樣一句話:胖,在10歲以前是可愛的,在20歲以後是可憐的,在30歲以後是可怕的!然而,近期調查卻發現,日本胖子也呈猛增之勢,十個人中就有三個體重超標。慘重“這半天門診,你瞧瞧,看的盡是胖子。”專家...

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