抑鬱症的表現,女性孕期抑鬱症的表現
由於身體激素的急變以及心理壓力的劇增,孕期女性極容易患上抑鬱症,你肯定會問,怎樣判斷孕婦是否患者上抑鬱症?這裡有8條參考標準,滿足了4條或者4條以上,就說明你正在飽受抑鬱症的困擾。
1、注意力無法集中,記憶力減退。
2、總是感到焦慮、迷茫。
3、脾氣變得很暴躁,非常容易生氣。
4、睡眠質量很差,愛做夢,醒來後仍感到疲倦。
5、非常容易疲勞或有持續的疲勞感。
6、不停地想吃東西或者毫無食慾。
7、對什麼都不感興趣,懶洋洋的,總是提不起精神。
8、持續的情緒低落,莫明其妙地想哭;情緒起伏很大,喜怒無常。
如果其中的一或兩種情況在近期特別嚴重,則必須引起你的高度重視,極端者則會選擇逃避甚至用自殺的方式解決,有的還會在產後對嬰兒產生逆反心理,自動放棄撫育孩子的責任。
溫馨提示:除了保證孕婦的身體健康,定期體檢,注重營養攝取,合理運動鍛鍊,孕期的心理健康同樣不能忽視,首先孕婦自身先懂得調控自己的情緒,其次孕婦的家人也要做好撫慰工作。
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