低頭玩手機有些什麼危害,低頭玩手機的壞處
低頭玩手機有些什麼危害?現如今,低頭玩手機已經逐步形成了一股壞的社會風氣。在地鐵上、公交上、路邊等無處不在。那麼低頭玩手機的壞處有哪些呢?下面就一起來看看吧!
低頭玩手機易產生法令紋、頸紋
低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生長,一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋,就如對摺的白紙回不去了。所以要改善頸紋問題,可以加強做頸部的淋巴按摩,促進水分的排出,可以每天加強以拇指和食指捏住下巴頂端,雙手以擠牛奶的節奏動作延著整個下巴往外擠捏按摩。
之後將帶有頸霜的雙手,從頸部從下往上塗抹,往上順勢拉提到耳下淋巴腺,再順著頸部淋巴往下,順勢而下按壓鎖骨,最後將下巴往上抬高,想象天花板有塊美味的糖,舌頭儘量向上伸要舔到糖,這時候也可用手按住鎖骨加以輔助,確實拉提頸部線條,同時達到排除臉部多餘水分之功效。
1雙頰大範圍畫圓拉提。先透過雙手將精華液溫熱後,四指將雙頰提起,以畫大圈按摩的方式,來回6次。
2 笑肌下方拉提至太陽穴。四指併攏從笑肌下方將臉提起,從下巴輕揉推至太陽穴重複5~6次。
3 手呈杯形托起蘋果肌。手掌微凹成杯狀,由下往上45度角託提蘋果肌,來回6次。
小貼士:動作儘量慢而輕柔,做完之後,輕輕拍打頸部及臉部肌膚,這個動作能夠舒緩肌膚。
-
女性腎虛怎麼補
女性朋友腎氣不足時,看起來很沒精神。不僅是自己的臉,還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話,肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以為是自己太疲倦了,其實,這是腎氣不足的表現。腎氣按照中醫的說法是腎精...
-
益生菌什麼時間段吃效果好?(益生菌是空腹吃的嗎?)
益生菌最重要的特點就是活菌,益生菌在保質期內要保持一定的數量級,才能發揮活菌應有的作用。所以從飲用的效果來說,益生菌要想到達腸胃,產生良性的效果,首先要在銷售過程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃儲存,很多小店的益生菌酸奶都是常溫儲存,所以益生菌的...
-
14節從頭到腳的體態糾正分享,你感興趣嗎?
體態問題越來越備受大家的關注,在諮詢我的患者中,體態問題佔據不少,並且大部分有腰痛,頸椎疼痛,膝關節疼痛的人當中,體態都有很大問題,體態和疼痛總是密切相關的。當然,並不是不良的體態都會造成疼痛的症狀,日積月累才會如此。不良體態最早更會影響一個人的美觀氣質,時間...
-
早上空腹吃花生 可以養胃,補血 但有六類人吃多了反而養病
花生是大多數人喜歡的一種零食,也是酒桌上最受歡迎的下酒菜。都說早上空腹吃幾顆花生,可以補血,養胃,所以很多人為了身體健康,都跟風嘗試。但是養生養胃,也要根據自身的情況來做,不能盲目跟風,對於別人來說很有成效的養生方法,也許你用了反而成了養病方法,即所說的甲之蜜...