早上空腹吃花生 可以養胃,補血 但有六類人吃多了反而養病
花生是大多數人喜歡的一種零食,也是酒桌上最受歡迎的下酒菜。都說早上空腹吃幾顆花生,可以補血,養胃,所以很多人為了身體健康,都跟風嘗試。但是養生養胃,也要根據自身的情況來做,不能盲目跟風,對於別人來說很有成效的養生方法,也許你用了反而成了養病方法,即所說的甲之蜜糖,乙之砒霜,並不是所有人都適合吃花生養胃的,現在讓我們來看看哪幾類人不適宜吃。
第一類人:痛風病人
我們知道痛風是因為尿酸過高導致的,而花生裡面含有高脂肪,會影響尿酸的排出,所以痛風病人在患病期間是不能吃花生的,只有等痛風症狀緩解後可以少量吃些。
第二類人:腸胃道疾病的人群
花生養胃是針對沒有胃部疾病的人來說的,如果本身患有胃炎等腸胃道疾病,吃花生反而有害。因為花生質地堅硬,又含較高的熱量和脂肪,吃下去只會對病人腸胃造成二次傷害,所以是不適合患有胃病的人吃的。
第三類人:血液黏稠的人
花生補血之處就在於外層那層紅衣,花生紅衣有凝血功能,血液本身就黏稠的人吃了花生無疑雪上加霜,加大了引起血栓的危險,所以不能多吃。
第四類人:糖尿病人
糖尿病人需要每天嚴格控制能量的攝入,而花生含油脂很高,18顆花生米所含的油脂就相當於炒菜的一勺油了,熱量非常高,這對於糖尿病人來說危害是很大的,所以是不可以吃的。
第五類人:做過膽囊切除手術的人
花生的脂肪也是要由膽囊分泌的膽汁來消化的,如果一個人做了膽囊切除手術,那麼就失去了膽汁分泌的器官,無法幫助消化脂肪和蛋白質,所以是一定不能吃花生的。
第六類人:跌打淤腫的人
因為花生有止血凝血的功效,所以如果身上有淤青淤血者不宜食用,這樣會導致青腫淤血難以消散,甚至加重。
注:以上圖片來源網路
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