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  • 食用醬油有哪些禁忌

    食用醬油有哪些禁忌

    醬油俗稱豉油,主要由大豆、澱粉、小麥、食鹽經過制油、發酵等程式釀製而成的。醬油的成分比較複雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料等成分。以鹹味為主,亦有鮮味、香味等。它能增加和改善菜餚的...

  • 哪些人不宜過多吃蔥,怎樣吃蔥更健康

    哪些人不宜過多吃蔥,怎樣吃蔥更健康

    小蔥是一味配料,人們常用它來調味、殺菌,增添菜餚的色香,綠綠的蔥葉和白白的蔥白常常能為主菜贏得不少的視覺效果。不僅在名菜中,日常生活中我們也離不開它,中國人習慣於在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃後再將其...

  • 不宜空腹食用的14種常見食物

    不宜空腹食用的14種常見食物

    常言道:“飢不擇食”,人在飢餓的時候看見吃的東西就什麼都想吃了,可是,有些食物是不易空腹食用的,否則會給人體健康帶來危害。不宜空腹食用的14種常見食物1、山楂、桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,...

  • 如何分辨食物的寒熱屬性

    如何分辨食物的寒熱屬性

    人的體質有寒熱之分,食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢?一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。顏色偏綠,性偏寒;顏色偏紅,性偏溫。綠色植物接近地面,吸收地面溼氣,故而性偏...

  • 哪些人不能吃蝦,什麼人不適合吃蝦

    哪些人不能吃蝦,什麼人不適合吃蝦

    據營養專家分析,蝦的營養含量極為豐富,它含有的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且肉質鬆軟,易消化。但是你知道嗎,生活中有些人是不能吃蝦的。哪些人不能吃...

  • 飯後酸奶,給胃營造好環境

    飯後酸奶,給胃營造好環境

    酸奶有新鮮牛奶的全部營養成分,它能使蛋白質結合成細微的乳塊,更容易被消化吸收,保護胃黏膜。有胃潰瘍的人不適合喝酸奶,而喝牛奶可以減輕症狀。酸奶不能空腹喝,不然胃酸會中和酸奶裡的益生菌,最好在飯後2小時飲用。注意冬...

  • 什麼人不能吃桃子,哪些人不宜吃桃子

    什麼人不能吃桃子,哪些人不宜吃桃子

    中醫認為,桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人,常吃桃子可以強身健體,延年益壽。但是,以下幾類人群是應該少吃或不吃桃子。什麼人不能吃桃...

  • 男人吃紅棗的好處,男人吃棗有助提高效能力

    男人吃紅棗的好處,男人吃棗有助提高效能力

    現在臨床上用於治療男性早洩和勃起不堅的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C...

  • 胡蘿蔔與酒同食的危害

    胡蘿蔔與酒同食的危害

    胡蘿蔔是公認的保健佳品,但如果和酒遇到一起,則會產生毒素,引起肝臟的病變。胡蘿蔔的保健作用胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A,人體缺乏維生素A,易患乾眼病、夜盲證,易引起面板乾燥...

  • 瘦肉精是什麼,瘦肉精對人體的危害

    瘦肉精是什麼,瘦肉精對人體的危害

    瘦肉精(Clenbuterol),一類動物用藥的統稱。任何能夠促進瘦肉生長、抑制動物脂肪生長的物質都可以叫做“瘦肉精”,是一種非常廉價的藥品,對於減少脂肪增加瘦肉(LeanMass)作用非常好。瘦肉精是什麼?瘦肉精對人體的危害有數種藥...

  • 紅棗吃多了會怎麼樣,紅棗吃多了好嗎

    紅棗吃多了會怎麼樣,紅棗吃多了好嗎

    紅棗在中醫處方里,是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水,對於經血過多而引起貧血的女性,就可起到改善面色蒼白和手腳...

  • 地瓜能帶皮吃嗎,地瓜皮可以吃嗎

    地瓜能帶皮吃嗎,地瓜皮可以吃嗎

    紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治...

  • 湯圓怎麼吃最健康,湯圓的健康吃法

    湯圓怎麼吃最健康,湯圓的健康吃法

    1、湯圓不宜當早餐宵夜早上吃湯圓不宜,清晨恰好是人體腸胃功能最弱的時段。把以粘性高、不易消化的糯米制成的湯圓,當做早餐食用,容易發生消化不良、泛酸等情況。湯圓也不適宜於作為宵夜食用,以免夜晚時期增加腸胃的消化...

  • 榴蓮怎麼吃更好,榴蓮的吃法

    榴蓮怎麼吃更好,榴蓮的吃法

    榴蓮雖然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡,梨、西瓜都是很好的選擇。不過,榴蓮的最...

  • 空腹鍛鍊好嗎,空腹跑步易增肥

    空腹鍛鍊好嗎,空腹跑步易增肥

    運動時人體正處於代謝旺盛的時刻,此時能量消耗增多,如果空腹長時間鍛鍊,就會造成肝糖原貯備不足,血糖大量消耗,而得不到及時的補給,這樣的情況下就會使血糖濃度迅速降低,易導致低血糖症,可能會產生頭暈,心慌,眼黑等症狀。建議運...

  • 日常生活中如何判別偽劣食品

    日常生活中如何判別偽劣食品

    偽劣食品猶如過街老鼠,人人喊打,但人們在日常購物時卻難以識別。人們可以用偽劣食品防範“七字法”來判別偽劣食品。防範“七字法”即防豔、白、反、長、散、低、小。一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防,如草莓像蠟...

  • 空腹吃香蕉對身體好嗎,哪些水果不宜空腹吃

    空腹吃香蕉對身體好嗎,哪些水果不宜空腹吃

    香蕉是生活中最常見到的一種水果,特別受女性朋友的親睞,很多女性把他當成一種減肥食品,香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫...

  • 早上不要空腹喝蜂蜜水,喝蜂蜜水的11個禁忌

    早上不要空腹喝蜂蜜水,喝蜂蜜水的11個禁忌

    蜂蜜是一種日常保健品,常常用來泡水喝,蜂蜜水能夠防治便祕、滋潤面板,還能促進消化、提高免疫力,是老少皆宜的食物,但是喝蜂蜜水也有很多注意事項,下面我們來看看喝蜂蜜水要注意哪些。喝蜂蜜水禁忌1、把蜂蜜作為清晨第一杯...

  • 醋栗怎麼吃,吃醋栗的食用禁忌

    醋栗怎麼吃,吃醋栗的食用禁忌

    醋栗,又名燈籠果,是中國重要經濟樹種之一。醋栗是一種抗寒的小漿果,果實香甜可食,營養豐富,可做罐頭、果醬、適於鮮食和加工果酒等食品。那麼,醋栗的正確吃法是怎樣的呢?醋栗怎麼吃?吃醋栗的食用禁忌醋栗怎麼吃1、入口即實當...

  • 雞頭、鴨頭、鵝頭、魚頭有毒嗎,能吃還是不能吃

    雞頭、鴨頭、鵝頭、魚頭有毒嗎,能吃還是不能吃

    許多人喜歡吃雞頭、鴨頭、鵝頭以及魚頭等。確實,這些魚、禽類的頭很好吃,而且營養價值也很高。可是,這“頭”的害處也不少。時下,雞頭、鴨頭、魚頭、鵝頭已是餐桌上的時尚佳餚。殊不知,這些禽、魚頭,多數有毒。雞頭、鴨頭、...

  • 早上起床空腹喝什麼水最好,早上空腹喝蜂蜜水好嗎

    早上起床空腹喝什麼水最好,早上空腹喝蜂蜜水好嗎

    喝蜂蜜水保健被人們認同,合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定,一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便祕;晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的蜂蜜...

  • 早晨空腹喝“一杯水”, 不止是“通便”, 還有這3大好處!

    早晨空腹喝“一杯水”, 不止是“通便”, 還有這3大好處!

    現在的生活水平變得越來越高了,所以很多人對於生活的要求,也變得越來越高。養生也就變成了很多人,在生活中每天都認真去做的一件事。在養生的時候,養生的方法比較多,除了吃一些好的食物之外,只要喝水用對了方法,照樣也會有很...

  • 壓縮餅乾怎麼吃,壓縮餅乾的正確吃法

    壓縮餅乾怎麼吃,壓縮餅乾的正確吃法

    壓縮餅乾根據人體每日所需營養成分而專門配置的便攜高能食品,因為具有重量輕、體積小、熱量高的特點,適合應急場合的主食,除了大家熟知的軍事用途外,在各種災害應急如地震、洪災等場合或者戶外旅遊也被廣泛使用。壓縮餅乾...

  • 龍珠果怎麼吃,吃龍珠果的注意事項

    龍珠果怎麼吃,吃龍珠果的注意事項

    龍珠果性苦、寒。有清熱解毒、清肺止咳、除煩熱的功效。主治惡瘡、癤腫、肺熱咳嗽、小便混濁、癰瘡腫毒、外傷性眼角膜炎、淋巴結炎。是一種良藥。那麼,龍珠果怎麼吃呢?龍珠果怎麼吃?吃龍珠果的注意事項龍珠果怎麼吃1、...

  • 膽固醇高的人能吃雞蛋嗎,吃雞蛋膽固醇會高嗎

    膽固醇高的人能吃雞蛋嗎,吃雞蛋膽固醇會高嗎

    一般都知道,脂類物質主要分為兩大類。脂肪(主要是甘油三酯)是人體內含量最多的脂類,是體內的一種主要能量來源;另一類叫類脂,是生物膜的基本成分,約佔體重的5%,除包括磷脂、糖脂外,還有很重要的一種叫膽固醇。那膽固醇高的人能...

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