減肥塑身,學跳拉丁舞在優雅中塑身
或許是世界盃上巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感受到了拉丁舞的激情與狂野,大概此時你的身體也會隨著足球比賽中的盤帶、射門而不自覺地暗暗舞動。
拉丁舞,對於每一個南美人都代表著一種精神,在狂歡節遊行的街道,或是入夜後的小酒館開心的人群裡,無處不瀰漫著這樣用最完全的方式表達出的熱情。在看過真正的拉丁舞后,人們已經被這種激情完全征服。
當音樂響起的時候,你能如醉如痴地隨著跳躍的音符盡情地表現自己,這就是拉丁舞———力與美的體現。
作為一種體育舞蹈,拉丁舞既是一種健身運動,也是一個娛樂節目。拉丁舞腿腳的運動,腰胯的扭拉,手臂的擺動,可讓人全身得到很好的鍛鍊;優美的音樂,又能讓人忘卻煩惱憂愁,投入到藝術的天地裡,全身心得到放鬆。因此很多的人喜歡上了拉丁舞,拉丁舞也正在人們的生活中發揮者它獨特的作用,散發恆久的魅力。
一個優秀的拉丁舞者除了會基本步之外,還要在身體中蘊含靈魂、性感與平衡,具備了這三個要素,才能使舞蹈更具生命力,這種生命力可以感染到每一個觀眾。
有一種說法,巴西是一個天主教國家,人們奉行禁慾,所以要通過這樣狂野的舞動來蒸發自己多餘的能量。這種觀點也許有些偏頗,但拉丁舞中所蘊涵的精神因素也因此得到了證實。拉丁舞可以被看做是一項運動,伴著一首舞曲快速舞動下來,腰部是最大的受益部位,長此以往贅肉無處可逃;拉丁舞更是娛樂的一種,不論是舞者還是看客,快樂是惟一瀰漫著的空氣。
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