胃火旺怎麼調理,麥冬茶緩解冬季胃火
冬季腸胃火旺表現出來的最直接的症狀就是口苦口乾、大便乾結,造成排便困難,出現便祕症狀。想要改善胃火旺造成的便祕,不妨沖泡一杯麥冬茶飲用。麥冬是一種傳統中藥,其味道甜淡,可緩解腸燥便祕,不妨來試試吧!
烏梅麥冬茶
食材:麥冬100克,烏梅30克,水、蜂蜜適量。
做法:
1、將麥冬與烏梅洗淨,烏梅用刀劃開後,將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中;
2、加1000毫升水,大火煮開後轉小火不斷熬煮,直至材料煮到爛熟後關火;
3、將麥冬與烏梅撈出後,再用紗布過濾一層,將渣徹底濾去,放涼至40度左右時,按照喜好添一勺蜂蜜調味後即可飲用。
一、麥冬搭配烏梅生津止渴解便祕
麥冬又名又名沿階草、書帶草、麥門冬、寸冬等,是一味傳統中藥,其味甘、微苦,性微寒,歸心、肺、胃經,常用於肺燥乾咳,陰虛癆嗽,喉痺咽痛,津傷口渴,內熱消渴,心煩失眠,腸燥便祕等症。
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