更年期症狀有哪些,男人更年期常見三種症狀
男性也有更年期,男性更年期綜合症是指男子在一定年齡內,驟然發生的各種反常心理狀態,並由此產生的各種各樣、輕重不同的臨床表現。男生更年期多發於50-60歲的男性(男性食品),程度的輕重也很不相同,輕者可沒有感覺,重者反應較明顯。
人類的衰老和人的性腺功能的關係很密切,雖然每個人開始衰老的時間是不同的,但或早或晚總會發生的。在男性40-55歲之間,就會出現性腺功能由盛而衰的轉變過程,他們會表現出情緒、心理、志趣、精力、食慾和性慾等多方面的變化。
在其他臟器衰老之前,睪丸組織先有退行性變化,這已由睪丸活組織檢查證實了。睪丸重量和體積的減少,雄激素活性的降低,下視丘、垂體、腎上腺和性腺功能的低下等問題都與睪丸的衰老有關。睪丸在青春期迅速發育曾給機體帶來種種神奇的變化,現在它的緩慢退化也會對全身發生重要影響,這些形態和生理的改變要到50歲以後才會變得明顯,而更年期性功能減退的主觀感覺則差不多要早10年,這就是自我感覺和臨床症狀之間的不一致性。
這完全是因人而異的,有的人對此毫無察覺,多能平穩地度過;有的人則因為機體的調節、平衡和適應的能力較差,會因雄激素減少而表現出以植物性神經系統紊亂為特徵的一系列症狀。從本質上看,與女性更年期的症狀相似,只是變化比較緩慢。
常見症狀不外乎以下三類:
(1)、精神與神經症狀。神經過敏(約佔就診者的90%);急躁、愛發脾氣(80%);疲倦(80%);常有壓抑感(77%);記憶力、思考力和集中力減退(76%);睡眠(睡眠食品)減少、失眠(60%);興趣減低(60%);常有麻木、刺痛感(44%);常不安(34%);有恐怖感(40%),常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等等。
(2)、血管調節性失常。更年期男子有時會像小孩一樣渾身發熱,甚至蹬被子、躁熱不安;頭痛、眩暈、心悸;眼前有黑點;也有人覺得四肢發涼。
(3)、性功能減退。常見的有性慾淡漠或消失、陽痿。更年期陽痿是最常見的自我感覺,這裡有機體生理方面的原因,如中樞神經系統介質傳遞能力的改變,即腦內多巴胺和5-羥色胺水平降低。如帕金森氏症等用左旋多巴和色氨酸治療後可出現性興奮。更有精神方面的原因,如社會地位、生活地位、家庭因素等變化有關。總之,踏入更年期的男子性功能衰減就是向老年(老年食品)過渡和隨後各器官衰退的徵象。
出現上述各種症狀並不奇怪,因為睪酮分泌的減少,確實會在不同程度上對男性的體力和精力發生一定影響。進入更年期的男子在家庭中和社會上負擔很重,壓力(壓力食品)很大。如果對更年期的生理變化缺乏認識和精神準備,還像青年時那樣事事躍躍欲試,處處奮力拼搏,直到事態發展到力不從心時就會突然出現失落感,心緒不寧,憂心忡忡。這種緊張不安的心理狀態,反過來又能加重上述生理變化對機體的影響,變得疲憊不堪、未老先衰,尤其是知識分子更要處理好這一時期的保健(保健食品)問題。
值得注意的是,男性更年期症候群的診斷不是輕易就能下的,因為必須先排除這段時間各臟器的易發的器質性病變,如抑鬱症、神經衰弱、腦動脈硬化和高血壓(血壓食品)病等。可靠的辦法是測一下血中睪酮、雄激素生物活性、垂體促性腺激素水平,若顯著低於正常值,就可能是更年期綜合症。或作丙酸睪酮試驗性治療,隔日肌肉注射50毫克,若兩個月內症狀明顯好轉,則可診斷為更年期綜合症。
不過,一般只有三分之一的更年期男子需要治療。關鍵是能自我控制情緒,像林則徐的座右銘那樣“制怒”,並注意保持愉快和穩定的情緒,減少精神創傷,控制工作量,但又要保持一定運動(運動食品)量,切忌在辦公桌邊度過你的白天和夜晚,因為過度疲勞後非但不能休息,反而會因異常興奮不能入睡。
在飲食上要限制脂肪和糖類食物。對於性生活則需要多情,相互體貼,而不可縱慾。但也不必惜精如命,過分抑制生物本能同樣對健康(健康食品)不利。
最好把性生活控制在最低生理需要的限度內。症狀明顯者可服用調節植物性神經功能的谷維素和補腎壯陽類中藥,可消除精神緊張和促進入睡的安定。
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