如何提升陰部緊緻,凱格爾運動是女性陰道修復的最佳方式
說到性,很多人都會覺得莫名的羞恥,尤其是在網際網路上,女性說到了性就會讓傳遞出的內容和別人所接受的完全不一樣,先不說這些,女性若是想要讓自己受益,想讓自己的性生活更滿意,今天就不得不提一個工具,「陰道啞鈴」。
跟很多男性在網上查「如何器大活好」「如何更持久」相比,女性對於「緊緻」的追求就顯得微小,但其實如果你把相關詞條輸入到搜尋引擎中,也是會看到各種廣告推薦和縮陰手術的。對於廣告上的宣傳,不敢恭維,但曾經一篇文章裡的一句話卻一語道破:盆底肌決定女性的高潮,陰道緊緻決定性伴侶的滿意程度。
於是,就要說「陰道啞鈴」了,而說到這,也要說凱格爾運動,因為這個就是他發明的,可能很多人對此並不瞭解,但這其實對鍛鍊女性的自控能力有重大的幫助,尤其是對於產後、更年期的女性所面臨的子宮脫垂還有漏尿等等,說到底都是因為盆底肌薄弱的因素。
那麼目前的女性要如何面對這類的情況呢?我問過一些產後的媽媽,還有一些老阿姨,她們的回答幾乎就是:少喝水,不得已可以使用衛生巾等等。但要想治療女性盆底肌薄弱這一點,這樣的效果並不是最佳的。
我研究凱格爾運動,買了這個「陰道啞鈴」,最後發現這種治療不僅對於尿失禁有效,而且還對於提肛也有很好的幫助,另外,對於防止子宮脫垂還有性障礙等方面也有很大的改善。
說這些,女性為了自己,並非取悅他人。在我去醫院檢查的那天,我發現不同年齡階段的女性,有產後漏尿的,有子宮脫垂的,很多人不僅僅是縮陰為了提升性生活,而是自我保護意識的增強,我想從這一點出發對於女性的健康就已經有積極的作用。
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