月經吃什麼水果豐胸,4種水果升級罩杯
葡萄性味甘平,具有補氣血益肝腎、生津液強筋骨等等功效,經期的女性適量的吃些葡萄,可以迅速的補充體力,對可以幫助改善體倦乏力、下肢水腫、以及面色蒼白這些情況,另外,葡萄含有抗氧化成分,對於女性保持乳房面板的紅潤彈性有著重要作用,防止胸部變形。
木瓜木瓜中含有的木瓜酵素和維生素A,可以刺激女性荷爾蒙分泌,對乳腺的發育很有幫助,而且在經期熟吃木瓜的豐胸效果,絕對會比生吃要好。不妨用鮮木瓜燉湯,或加些牛奶溫熱著吃,效果都不錯。
橙子橙子含有豐富的維生素C,可以有效防止胸部變形、下垂與外擴情況,讓乳房更加堅挺,同時,維生素C還具有非常好的美白作用,是美容佳品,來例假時不妨吃吃橙子酒釀,酒釀也是豐胸良物,兩者結合豐胸效果加倍。
西柚西柚中含有豐富的天然維生素和可溶性纖維素,可以增強面板與毛孔的收縮功能,美容效果非常好,另外,大量的抗氧化劑,可以令胸部更美麗,形狀更漂亮,而且熱量極小,是一種有利於減肥,但不減胸的水果。
經期豐胸食譜木瓜鯉魚湯鯉魚、木瓜、棗、姜、黃酒各適量。鯉魚處理乾淨,木瓜洗淨去皮去籽切塊,紅棗洗淨,鍋內加油,將鯉魚煎至兩而微黃關火。再把所有的材料一起放到砂鍋內,加適量清水大火燒開,再用小火煲2小時,調味。補充維生素A、維生素D、蛋白質等,對經期豐胸有益。
山藥蛤仔排骨湯排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、薑絲各適量。排骨洗淨用沸水氽燙過,再與其他材料一起放到鍋裡,加水大火煮沸,再用小火煮約1小時,調味。脾胃,益肺腎,富含女性荷爾蒙,幫助豐胸。
豬尾蓮子紅棗湯豬尾巴1支,紅棗、幹蓮子各適量。豬尾巴用滾水中燙去腥味,紅棗洗淨,幹蓮子提前浸泡6小時。熬豬尾入鍋加水、蔥、姜、料酒少許,與紅棗、蓮子煲湯,沸後調味。補充膠原蛋白,還能補益氣血。
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