按揉穴位好多年,沒想到找錯穴位白忙活
其實對於並非是科班出身的中醫(也就是中醫小白),大多數人都想借助一些中醫的知識來調理自己的身體,就好比:刮痧、艾灸、鍼灸、按摩等。
並且隨著年齡的逐漸增長,腦子裡想要學習中醫養生的觀念就越來越強了,並且決心也就越來越大,俗話所說的“健康自救不求人”,就是這個道理。
不過,儘管大多數人費了九牛二虎之力,也各種收集資訊,並且按照醫書給自己的身體進行調理,但是效果卻並非自己所想,有的時候甚至是微乎其微,根本就不知道效果的影蹤在哪兒。
小編不知道大家有沒經歷過這樣的事情,或許有些人還是有親身體驗過。
01專門是買了一本中醫教材,也非常信任這本書權威取穴方法,但是一看到那些專有名詞時,整個人就懵了。例如小海穴,雖然看書中的插圖,覺得這小海穴非常的好找,可是一旦看了文字,那就會一臉懵逼,理解不了。其實雖說教材的取穴法是非常有權威性,也比較可靠的,但是首先需要人掌握《正常人體解剖學》裡面的知識,並且知道《鍼灸學》裡面的一些代名詞,才有可能看得懂,並且鍼灸學裡面的方位名詞其實與解剖學裡面的方位名詞有時候還會出現一些差異。
02其實除了教材難以理解以外,中醫小名還有可能會沉陷於死讀書的這麼一個泥潭裡。怎麼說?比如教材說所說的中脘穴定位,中脘穴的位置在上腹部,臍中上四寸,處於前正中線的位置上線。若我們已知曉了指寸的定位法中橫指同身寸的話,那麼在選取穴位(食指、中指、無名指、小指)四指併攏,並且中指橫紋作為平行線,四肢併攏為三寸,但是往往就會有很多人會把中指橫紋為平行線這個關鍵忽略掉,從而找錯了穴位。
-
口腔潰瘍的治療方法,對付潰瘍要辨色用藥
很多人嘴裡起潰瘍多是因為“上火”了,可怎麼用去火藥卻大有學問。口腔潰瘍分為虛火和實火兩型別用好了可以加快傷口癒合,不對症吃藥只會使潰瘍越來越重。這裡介紹一個簡單辨別虛火和實火的方法:那就是看潰瘍的顏色。黃色潰瘍用牛黃解毒丸實火型口腔潰瘍來勢凶猛,常...
-
淤血體質吃什麼,推薦幾款活血化瘀的食譜
淤血體質不分男女,很多人都不知道淤血體質吃什麼?吃什麼食物可以活血化瘀?下面就為大家推薦幾款活血化瘀的食譜。一、茜草豬腳湯婦女產後給BB餵哺人奶,能使BB身體健康成長,並可促使母親身體復元。要餵哺人奶,需要有健康體魄,才能有足夠乳汁餵哺BB.產後體弱,血氣不足的...
-
五臟火吃什麼好,五臟去火就這麼吃
【導讀】五臟火吃什麼好?五臟六腑是人體一大器官,那麼,五臟火吃什麼好,哪些食物吃了能去五臟火。一起和6681小編來看看五臟火吃什麼好及對應的去火食療方介紹吧!五臟火吃什麼好一、喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為...
-
經絡活血,不同手指痛提示臟腑健康
中醫認為,五個手指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。通過中醫按摩養生療法,可起到防病祛病、養生保健的功效。拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺...