三伏天養生,讓身體的寒氣逼出來
艾灸療法作為祛溼暖宮的保健方法,對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了,請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出,要想使體內的寒氣排出,請大家堅持在伏天喝熱水,熱茶,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。
2014初伏時間:2014.7.18庚寅。
2014中伏時間:2014.7.28庚子。
2014末伏時間:2014.8.17庚申。
2014年三伏天一共持續30天,從14年7月18日開始到8月17日結束。
所以體內寒氣重的人,請在2014年7月18日開始到8月17日結束這段時間,堅持喝熱水溫水,不吃冰冷之物;把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。
【夏季的特點】
烈日炎炎——汗出過多,喜涼愛冰;
疫癘猖獗——臟腑虛弱,邪氣入侵;
溼熱蒸騰——溼熱蘊脾,水溼不化;
【夏·三伏祛邪】
“伏”即為潛伏的意思,“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。在夏日裡暑邪會逐漸的深伏於體內,而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後,這些病會反覆發作,“……秋為痃瘧,奉收者少,冬至重病。”因此,三伏天養生,最重要的就是“祛邪”了。
夏季養生——首選艾灸
夏季“三伏灸療法”是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天,人們體表陽氣也相對充沛的時機,進行灸療,以起到溫養經絡、祛溼散寒、補虛助陽的作用,治癒各種陳年老疾。可謂借天時來治病。
此時,人體陽氣輸佈於體表,人體的面板腠理開洩;自然陽氣最旺盛,再加上艾灸補元陽,故而三陽相加,直達病灶部位,寒溼難擋!
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