寶寶咳嗽怎麼辦,治療寶寶咳嗽的飲食護理方
夏季是呼吸系統感染性疾病的多發時期。由於春季氣溫變化較大,使人體的免疫功能及呼吸道粘膜的防禦功能降低。尤其在霧霾天氣時,空氣中懸浮顆粒增多、病原微生物密度增高,使病原微生物更容易通過呼吸道侵入易感者。同時,病原微生物並隨呼吸道分泌物繼續向外傳播,侵入另一易感者,這就導致了呼吸系統感染性疾病的多發及群發。
治療咳嗽的飲食護理方法
1、補充營養與水分:要保證足夠的水分攝入,選擇高蛋白、高營養、清淡易消化的流食、半流食。多飲水每日飲水量保持在6-8杯(1500ml以上)以補充體內營養消耗,水分的丟失,加快毒素的排洩,利於排痰和退熱。
2、補充高維生素飲食:特別是含維生素c、a、e類果蔬食品能促進修復損傷的呼吸道粘膜,促進肺部炎症的吸收,提高免疫力。
含vc高的食物:深綠色新鮮水果、大棗、酸棗、柑橘、紅果、番茄、獼猴桃等。
含va高的食物:紅色棕黃色果蔬、胡蘿蔔、南瓜、豌豆、杏等及動物肝臟、奶品、禽蛋。
含ve高的食物:堅果、香蕉、魚類等。
多食含鈣高的食物:骨頭湯、魚、豆腐、芝麻醬、奶類等,能提高氣管的抗過敏能力。
3、風寒咳嗽飲食宜溫熱:可引用薑糖水、杏仁粥等;風熱咳嗽宜食梨粥、藕粥;乾咳少痰,質粘難出者可用生梨1個,去皮心加川貝10g,冰糖適量蒸服或用雙花、枇杷葉適量,泡水代茶,以清熱潤肺化痰;燥熱咳嗽,宜食雪梨、甘蔗以生津潤肺止咳,也可用麥冬煎水代茶飲;痰溼者忌糯米、甜食、肥甘等助溼生痰之品,可食陳皮等;肺陰虛者,可選用銀耳、百合、甲魚等滋陰之品。
-
艾灸的方法,艾灸盒的使用方法及特點
使用艾條艾灸時,如果採用手持艾條的方法施灸,每個穴位都要人為地操作,很多我們夠不著的位置就會需要別人的幫忙。這樣一來,像頸椎病或後背的穴位,我們就不能自己操作,如果長時間艾灸,一直用手舉著,是件很費時間也很勞累的事情。為了把複雜問題簡單化,最好的辦法就是藉助...
-
按摩腋窩的極泉穴位,活血化瘀按住青春
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。主治心痛,咽乾煩渴,脅肋疼痛,瘰癧,肩臂疼痛等疾病。中醫上認為,常自我按捏腋窩,可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。作為“人體三大保健特區”之一,腋窩的保健作用至關重要。下面小編就為大家介紹一下吧!腋窩的保...
-
車前草的副作用是什麼,車前草治病附方有哪些
車前草的副作用是什麼因為車前草是利尿藥物,所以易引起低鉀和其他電解質異常,車前可以泡水喝,但是不能長期用的。關於車前草的副作用:《本經逢原》裡認為若虛滑精氣不固者禁用。因為其可以導致胃腸功能紊亂和電解質紊亂。所以在此建議就喝車前草的患者,如果療效甚少...
-
乾咳嗽吃什麼好的快,乾咳的治療偏方
乾性咳嗽是指咳嗽無痰或痰量甚少,簡稱乾咳,常見於急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。乾咳是臨床肺系疾病常見症狀之一,病因複雜,病情頑固,治療頗為棘手。近年的研究表明,幾乎所有的慢性持續性咳嗽都可做出病因學診斷,我們根據乾咳的發病時間以及證候學特點,針對病因進行特...