使用蜂膠可提高寶寶抵抗力,預防感冒
冬季來臨,突然驟降的寒冷氣溫,小朋友的免疫力功能不足,一不小心就容易感冒。根據小兒科醫師診間觀察發現,尤其2至5歲小朋友最容易挑食、偏食,更容易受到細菌、病毒侵襲,常常生病又不容易好,建議家長挑選適合的保健食品,如蜂膠,適量補充可預防感冒。
專家表示,寒冷的冬季,病毒容易繁殖及增生,5歲之前的小朋友,其免疫力功能成熟度不足,當氣溫變冷,鼻黏膜、呼吸道黏膜劇烈收縮,會將原本寄生的細菌、病毒吸入體內,就容易造成感冒,包括輪狀病毒、急性支氣管炎、流感,都是冬季常見的疾病。
平時應如何增加扺抗力預防感冒呢?專家強調,均衡攝取五色蔬果、充足睡眠、養成運動習慣,以及注重良好的衛生習慣,是預防感冒的根本方法;不過,2至5歲小朋友最容易挑食、偏食,常常吃軟不吃硬、吃到蔬菜就吐掉,或某種顏色食物不吃,加上免疫力功能成熟度不足,遇到季節變換、氣溫變化時,就容易感冒。而且「每天無法食用5種顏色以上的蔬果,就算偏食!」如果小朋友比較偏食、挑食,家長可選擇補充保健食品方式,增加孩子的抵抗力,例如蜂膠。
突然驟降的寒冷氣溫,一不小心就容易感冒;尤其是兒童,抵抗力較弱,更是要小心防範,一旦感冒上身,不只是小孩受苦,大人也會跟著受苦。在歐洲,幼稚園會在感冒季節,提供蜂膠噴霧,噴灑在空氣中,來預防小朋友感冒,為何蜂膠能有此效果?專家解釋,蜂膠是由蜜蜂採集樹脂、植物汁液、花蜜、花粉,混合蜜蜂的分泌物、唾液、蜂臘所形成的膠狀物質,含有天然類黃酮、多種酵素,具有天然保護力、強烈殺菌效果,能夠保護蜂巢抵抗外來細菌、病毒,經過多年醫學研究證實,可增強人體免疫力。
不過,市面的蜂膠產品良秀不齊,應選擇容易入口及信譽好的品牌,例如滴劑型的蜂膠,經過去除酒精步驟,新增茴香油較甘甜順口無苦辣味,可直接滴入嘴巴,每天5至10滴約0.25至0.5 cc,或是加水飲用,適合2至12歲的小朋友。
尤其流感在12至1月達到高峰,由於每個人的咽喉處都寄生有肺炎鏈球菌,一旦小朋友得到流感,肺炎鏈球菌會經由血液及呼吸道進入體內,造成肺炎鏈球菌感染而併發肺炎、敗血症,嚴重甚至死亡;因此,建議小朋友應按時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗加以防範。
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