幫助孩子處理情緒,竟有這麼大的好處
經常看到有的小朋友會有一些小情緒,而家長也是心煩意亂,不得不採用震懾、嚴厲的行動,其實,對於情緒的管理是為人父母以及孩子都需要修煉的課題。父母需要教給並示範給孩子情緒引導的方法和技巧。
情緒引導可以幫助孩子培養情商,作為有愛的父母,教給孩子自我調節至為必須,但還不夠,孩子還需要我們幫助他們應對挑戰性的困難情緒:嫉妒、憤怒和恐懼。
為了幫助孩子處理情緒,我們首先需要明白,一旦我們允許自己感受某種情緒,它就會開始消散。如果我們不是這樣,而是試圖將情緒推開,它就會滲入我們的潛意識,而那是我們無法控制的領域。
這就是為什麼我們一旦被“觸動”就會爆炸:那些被壓抑的情緒總是蠢蠢欲動,想要得到治癒,但由於它們未被我們有意識地控制,所以會不受管制地噴湧而出。
因此,情緒引導的目標是幫助孩子覺得感受自己的情緒是安全的,這讓煩亂出現時能得到治癒,也幫助孩子學習如何管理自己的感受。孩子一旦學會了管理情緒,他們也就可以管理自己的行為。
對父母而言,最重要的情緒引導是與孩子感同身受,從而同時撫慰和幫助孩子發展出共情的能力。其實,所有孩子天生具有通過映象神經元及大腦邊緣系統理解他人情緒的能力。但除非孩子產生了被人理解的體驗,否則他們無法學會在有情緒時仍能感受到安全,別人的煩亂情緒會對他們形成驚嚇。
不如在和孩子交流時試試以下的方式。
“你想一起玩,姐姐卻想單獨待一會兒,你一定不好受。”
“寶貝,很可惜,你弟弟弄壞了你的畫,你很傷心,生氣,甚至想打人,但讓我們好好和弟弟說。”
發自內心的承認孩子,並非只在口頭上承認——對方的感受。做到的關鍵是先暫停我們自己的安排,靜下來傾聽和關注孩子的感受。
只有家長做到了,孩子才能做到,在他成長的過程中,你會發現家長比孩子要學習的更多~
-
鼓勵和獎勵孩子真的可以讓孩子變優秀嗎?
因為最近孩子上幼兒園興致不高,加上我平時疏於管教,我便向身邊的靠譜媽媽求教,怎麼可以讓我的孩子好好的上學,變得更優秀?朋友對我說:這還不簡單,小孩子最喜歡什麼你要了解,然後他在做一些事情的時候,你要鼓勵他並且給予獎勵,保證有效。那段時間,我常常鼓勵孩子,他也變得...
-
對於寶寶誤食,危險無處不在,重在防範
在寶寶經常誤食東西,造成的悲劇的類似新聞已經不是少數篇了。在生活中,作為寶寶的父母又該怎樣去做呢,如何去預防寶寶誤食呢?其實就是對寶寶造成誤食的危險是無處不在的,那麼就要去重點防範了。一、有毒的液體不要放在飲料瓶中。不管是散裝還是其他液體的藥物,比如...
-
媽媽收拾玩具,為什麼寶寶也會不開心
母親總是抱怨孩子的玩具在地上滿地都是,每次收拾的時候都有一肚子的牢騷難以發洩。更令母親感到生氣的時候,有時候母親想及時、快速地幫助孩子收拾玩具的時候,會遭到孩子的阻撓。甚至會讓孩子感到憤怒。這讓母親更為惱火,有時就會引發和孩子之間的矛盾。3歲左右的...
-
三歲寶寶打人怎麼教育,孩子打架家長正確處理方式
昨天帶著女兒去上興趣班,三四歲的小男孩被老師抱出教室在哭泣,後來斷斷續續中知道由於小男孩在教室中突然打了其他小朋友,老師訓斥他不要哭,和爸爸媽媽陳述事實。小男孩邊哭邊說自己不小心打了小朋友老師嚴厲訓斥是不小心嗎?小男孩哭著不吭聲,老師訓斥小男孩不許哭...