哺乳期出現堵奶怎麼辦,哺乳期奶水太少怎麼辦
對於剛分娩完的產後媽媽來說,最擔心的事情就是產後奶水少、產後沒有奶水、寶寶不夠吃的情況了。
當然奶水太多的媽媽也有煩惱啊,奶水太多一不小心就堵奶了。乳房有硬硬的腫塊,還會隱隱作痛,真是讓產後媽媽難受不已。儘管乳房硬塊導致疼痛難忍,但還是要趕緊疏通,不然有乳腺炎的風險,到時候更是受苦。
堵奶錯誤示範
第一種錯誤示範:熱敷
為什麼是錯誤的呢,原因很簡單熱脹冷縮的原來。熱敷會刺激乳腺分泌乳汁,越熱敷只會導致漲奶的情況。如果熱敷的情況很長,還會加重乳房組織水腫,乳汁將更難拍出。
最忌諱的是,只做熱敷不排奶。因為熱敷過程,本身不能促進排奶,熱敷更大的作用是把母乳排出的功效。
第二種錯誤示範:按摩揉捏
按摩確實能緩解乳房疼痛的功效,但很多人並不知道正確的按摩手法,而是胡亂揉捏。
乳房脹痛的時候,不觸碰都已經會疼痛了,此時在力度揉捏,只會更加疼痛,還有可能引發乳腺組織、淋巴組織的損傷。
導致堵奶的原因
第一:長時間沒有進行母乳餵養寶寶
第二:寶寶含乳姿勢錯誤
第三:食用油膩食物過量
第四:胸部受到長時間擠壓,比如:過於緊身的文胸和衣服
第五:沒有保持內衣的乾燥清爽,溼潤的乳汁滋生細菌
第六:情緒起伏太大
在不少準爸爸心裡,孕媽坐月子在家帶娃是件極為輕鬆的事情。但確實最為疲憊的時期,間隔性的起夜餵母乳,間隔性檢視寶寶的睡眠情況,寶寶的尿布情況,寶寶的排便情況。新生兒寶寶嗷嗷待哺,孕媽們也倍感辛苦,同時還要學會觀察寶寶健康情況。所以,準爸爸也要更多的體貼,孕媽情緒才能更好哦。
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