月經有血塊是怎麼回事,月經有血塊怎麼調理
月經有血塊是怎麼回事
雖說來月經,是幫助女性身體排毒的事情,但是月經那幾天,女人的心情並不會因爲覺得對自己心情好而變得開心些,往往會變得很煩躁,若月經有血塊,心情會變得更鬱悶。到底月經有血塊是怎麼回事呢?
中醫認爲,月經有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關。一般有這種狀況的女性,臉色和皮膚會特別不好,例如皮膚會變得粗糙,容易長痘痘,臉色暗黃等。但是,可以通過服用中藥來調理,驅除體內寒氣。
但是,月經有血塊的女性也不必過於驚慌,因爲其是由內分泌失調導致的月經不調的一種表現現象,這種現象是一種比較常見的現象。月經血塊多通常是因爲子宮內膜脫落所導致的出血現象,但是如果連續的出現月經量多且血塊爲血瘀裝就要及時的進行調理。
另外,經期若受涼的話也會有血塊出現,因此女性在月經期間要注意保暖。但若長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,不過年輕人一般不會有,不放心的話也可以去檢查。不過一般情況下,喝些熱的紅糖水,經期不受寒,月經有血塊的症狀就可以得到緩解。
溫馨提示:月經有血塊者應注意經期保暖防止着涼,另外也不可吃生冷的食物,不過於勞累,保持心情愉快和注意勞逸結合。
月經有血塊怎麼調理
月經有血塊屬於月經不調的其中一種表現症狀,在月經有血塊的時候常常會伴有痛經的現象出現。那麼,月經有血塊且肚子痛的話怎麼辦呢?下面就一起來學習血塊有血塊怎麼調理的四要點:
1、中藥進行調理。月經有血塊的話,一般可根據其實際情況進行中藥調治,主要採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類,對改善症狀和體徵均有良好效果。不過,這要在醫生的指導下服用。另外,月經有塊者應注意經期保護注意保暖,保持心情愉快。
2、根據體質進行調理。若你是屬於經血暗紅有血塊的情況,那麼是屬於“血瘀氣滯”的體質,此時可以用川芎,丹蔘,紅花等材料;若你是屬於經血少色淡的情況,那屬於血虛體虛的體質,要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人蔘等補身體;若你是屬於手腳冰冷的“虛寒”體質,那麼就用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。
3、飲食調理。此時可以採用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C和E,可以促進骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
4、經前幾天要忌口。在月經來的前3天,到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤,油炸,辛辣或者醃漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿蔔刻加熱後吃。 ...
月經期間的注意事項
月經有血塊的話,一方面可能與體質有關,一方面可能與你的生活習慣有關,一方面可能與你的疾病有關。在體質方面我們很難去改變,在疾病方面要去進行藥物治療,但是在生活習慣方面,我們可以去改善。下面就帶你瞭解一下在經期。生活習慣方面所要注意的問題,通過改善這些壞的生活習慣去達到預防經期有血塊。
1、經期情緒不可太波動。女孩進入青春期,開始來月經,這是一種正常的生理現象,要有個正確認識,不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極爲重要。如女孩子初潮缺乏經驗,母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
2、注意勞逸結合。經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。否則,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起經血過多等不良現象。
3、經期要注意補充營養。營養不宜缺乏 因爲月經來潮後每月要損失一定量的血液,所以要適當增加營養,如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
4、性生活要杜絕。婦女在經期應禁止性生活,因爲月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面。如果此時性交,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎症,且還可使經血量增多或經期延長。
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