女性月經多有血塊流出,月經不調可以這樣調理
對於很多女性來說,來月經是一件令人很糾結的事情,不管是它來不來,還是量多量少,都影響到了女性的健康和生活。確實,月經是檢驗女性健康的一個標準,如果說月經不正常、不規律的話,那麼也是會影響到女性身體健康的,所以,關於這一點女性朋友們一定要好好的去調養,那麼就不會生病,也不會引起婦科疾病了。
1、月經量多
而在所有的月經疾病中有一條就是關於月經量方面的,也就是月經量多、有血塊流出這個症狀。這麼一般來說,女性月經出血的正常量大概是30ml到60ml之間,顏色變爲暗紅色,那麼如果說月經量超過了60ml,也就是一天的量超過60ml,甚至是比這個更多的話,就需要特別注意了。
具體可以根據換衛生巾的次數爲主,正常情況下一天可能要換3~5次的衛生巾,如果說每次衛生巾上面的量都很多,而且用了很多衛生巾也不夠用的話,那麼就是經血比較多了。
2、調理月經不調
因爲經血比較多,還可能會流出一些血塊,那麼經血的顏色就像是豬肝色,爲什麼會這樣呢?其實主要就是跟身體素質有關,有的是因爲中氣不足,有的是因爲脾虛氣虛等等,還有的是因爲勞累造成的。
但是不管是什麼因素,出現這些狀況都是令人苦惱的,也是會有一些危害的。那麼應該如何去調理呢?關於這一天,因爲原因不同,所以說如果發現月經血比較多,甚至有血塊流出的話,還是要儘快的去看醫生。
然後飲食上面要注意,遵從醫生的囑咐,儘量做到少吃一些生冷的食物,可以用一些益母草來調理一下,這樣也能暖宮,另外還需要注意的就是增加運動次數,保持愉悅的心情等等。
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