女性月經量少有諸多危害,月經不調的原因一定要知道
很多女性都會覺得隨着自己的年齡的增加,自己的月經血量也會逐漸地減少。可能自己原先一個每次來月經都需要一週的時間,但是現在可能三四天就已經乾淨了。而且量要比之前少了很多,其實這些並不能說明自己的月經量是過少的。
1、月經量少
那麼要如何去判斷月經量是否過少呢?一般來說,如果說月經量少於30ml的就是月經量少。
2、月經量少的原因
變少主要的原因其實除了跟身體因素有關,年齡因素也是有關係的,另外還有一小部分的原因。比如說因爲過度節食減肥造成月經量減少,這時候只需要加強營養,那麼就可以恢復了。
另外也是跟作息上面不規律,影響內分泌失調有關,如果說每個月都有一些壓力或者是高強度的工作要做,那麼對於女性的心情來說可能不是很好,建議女生一定要放鬆自己的心情,保持良好的作息規律,這樣也可以減少月經量過少的問題。
還有就是女生容易生氣,遇到事情千萬不要生氣和憋着,因爲這樣就可能造成肝鬱氣滯,從而月經量上面也會減少。
另外,如果女性有過人工流產的話,一般來說流產了之後大約一個月左右纔可以來月經,月經的週期也會不一樣,但是大概在兩到三個月的時候就可以恢復了,如果是這方面的原因,可以看一下之後的恢復與情況如何。
最後就是卵巢功能的衰退,有些女性卵巢的功能下降,那麼也是會導致女性月經的變化的。
關於以上的幾點,女性需要知道月經量少對自身健康也是有危害的,所以一定要去調理才行。
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