決明子的功效與作用，孕婦禁忌拿決明子來泡水喝

決明子是一種名貴的中草藥，主要是用來泡水喝的，對於養生保健一族是較爲不錯的飲品。而決明子除了用來泡水，還可以拿來做粥，像是在做清粥或者是肉粥的時候其中放入一些決明子，不僅會增加食物的口感，對於女性的血壓以及便祕都有所緩解功效。

一、決明子的功效與作用

1、緩解便祕

對於肝火旺盛的人來說，可以將決明子搭配着其他的草藥來進行烹飪煎制，不僅可以去火，也可以緩解便祕;

2、調節內分泌

內分泌失調的患者也是可以適當的服用決明子泡水，這樣可以調節內分泌，還可以調節人的情緒;

3、預防呼吸疾病

決明子也有預防呼吸疾病的功效，但是要注意了每天喝一杯決明子水就可以了，不要一次喝太多，保證食物的多樣性才更健康;

4、減肥

肥胖的人也可以服用決明子水，最好是選擇熟決明子，這樣可以起到減肥的目的，但不能把堅持服用決明子水當做減肥的唯一方式。

二、服用決明子注意事項

1、虛寒體質的人避免食用

需要注意的是決明子屬於寒性藥物，它可以緩解便祕主要是針對肝火旺盛的人來說，對於體質虛寒、脾胃較差的人最好是避免服用，不然很容易造成身體上的不適，另外還可能引起腸道疾病;

2、可以搭配枸杞、玫瑰花，功效更佳;

3、孕婦最好不要食用，因爲它是具有寒性的，如果孕婦不慎食用的話很可能會導致流產，建議孕婦在飲食上還是吃一些補氣血以及蛋白質豐富的食物，另外也不要拿它來做枕頭，這一點也需要重視起來。