女性腎虛宮寒,換季一招搞定
話說時間過得是超級快的,這不,一下子就已經進入秋分了,俗話說:秋分,乃是陰陽相伴,所以在晝夜的時間段裏,暑寒是一樣的相等的。因此說這就是所謂的“一場秋雨一場寒了”。而在這個時期,體虛、老弱病殘的人就要注意,因爲這些人會比普通的人要更快感知到夏秋季節的轉變,所以在一早一晚的秋風中,有的人就已經是感受到涼心的味道了。
所以在這個時候,人在晚上睡覺就要保持空氣的流通了,並且也要將自己的肚臍給遮住,不然的話,就特別容易着涼,從而引起拉肚子。雖然說秋天要進行“秋凍”,可是在“秋凍”的時候,也要有所注意。
小編最近一陣子痛經了,後來聽師傅的話,用了艾草來泡腳,果不其然,痛經就有所緩解了,而在之後所出現拉肚子,小編也同樣用艾草來泡腳,次日腹瀉的症狀便得到了緩解。
相信大家對艾草是非常熟悉的,其實在《本草綱目》中就對此有所提及了,譬如“艾草以葉入藥、性溫微苦,是屬於純陽之性,可以疏通人的十二經脈,具有理氣血、祛寒邪、止血安胎等作用”。
若艾草能夠配合藏紅花、老薑、黨蔘,其運化寒溼、補氣補血、活血等功效就會大大提高,因此說人的腎臟這個小太陽就會更加的溫暖。
所以老人、小孩、體寒、痛經、宮寒的人,就可以用其泡泡腳。現在的天氣是漸漸的變涼了,若女性真的想要對自己好,除了要每天讓自己泡腳以外,同時也要改變一下自己的飲食習慣以及起居習慣,秋天就要早睡早起、與雞俱興,同時不要再穿露肚臍露背裝了,另外也不要在吃那麼多生冷的食物。
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