韓星樸信惠靠簡單食療法擊退嬰兒肥
人稱最幸運的女演員──樸信惠,除了每部戲都是和超大咖的男星合演對手戲之外,就連演技也是有目共睹的。前些日子超紅的韓劇《皮諾丘》下檔後,樸信惠和男主角李鍾碩可是身爲許多人心目中的螢幕情侶!樸信惠不同於其他女演員有着偏瘦的身材,肉肉的外表時常被批評,但她只靠簡單的食療法就擊退嬰兒肥!
六點後不進食,只吃黃瓜和白菜
樸信惠時常被媒體拍到肉肉的臉蛋和略嫌粗壯的大腿,也因此樸信惠一直致力於減肥上。爲了減肥,樸信惠六點後就不再進食,平時只會選擇黃瓜和白菜,如果需要補充營養的時候,樸信惠則會喝南瓜水和紅豆水來代謝體內多餘的水分,較不會產生水腫的問題。
利用跳舞當運動
除了食療外,樸信惠平時都會利用跳舞當作運動,來消耗熱量。樸信惠本身熱愛跳舞,也喜歡利用跳舞來減肥,因爲她認爲,跳舞的時候會用到全身的肌肉,能夠維持身材的線條,且運動量大,能夠消耗掉多餘的熱量,是個相當好的運動。
▲樸信惠常被網友酸象腿,瘦身成功後擁有纖細長腿。
其實,樸信惠在演出韓劇《繼承者們》的時候,就常常被網友抱轟「象腿」,樸信惠努力瘦身,除了上述的減肥法外,樸信惠還透漏,自己三餐幾乎都以蔬果爲主,也讓她在短時間內就瘦了5公斤,讓原先不看好她的網友們紛紛跌破眼鏡。
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