豐胸減肥食譜,輕鬆升級自己胸部
女人知道怎麼纔可以升級自己的胸部嗎?嘗試使用我們介紹的減肥食譜,絕對可以輕鬆升級自己的胸部哦!
山藥排骨湯
食材:新鮮山藥一大條,排骨約4兩、當歸3錢、川芎2錢、白芍4錢、熟地3錢、黃耆3錢、黨蔘4錢、茯苓5錢、枸杞3錢、黑棗5粒、杜仲5錢、通草1錢、麻油2大匙、姜6片、米酒。
作法:排骨洗淨燙去血水,將所有的中藥稍衝淨,用紗布包起來,加水煮40分鐘;取出紗布把排骨加入煮。再加入已切好塊的新鮮山藥再煮5分鐘,讓山藥熟即可加鹽食用。
說明:藥方中的黨蔘、白朮、茯苓、甘草,即四君子湯,健脾補氣,當歸、芍藥、川芎、熟地,即四物湯能補血;黃耆補氣、杜仲補腎、通草能通乳,氣血充足,自然乳房豐滿。
適合對象:適用於乳房發育不全,產後乳汁缺少,或產後乳房縮小者。
海鮮木瓜盅
食材:牡蠣、蛤蜊、青木瓜一個
作法:牡蠣洗淨,蛤蜊已先泡鹽水並吐砂乾淨、青木瓜切開兩半將子清洗乾淨。然後將牡蠣、蛤蜊置放於已剖開切半的木瓜上面,撒上起士粉,將整個材料用保鮮膜包住,放入微波約10~15分鐘,木瓜熟爛即可加入鹽調味,當點心或餐點食用。
說明:木瓜含豐富維他命C,可促進乳汁的分泌,常吃還能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。
適合對象:乳房缺乏彈性,形狀不佳者。常常食用,最好每週至少吃1~2次以上,每個療程至少3個月。並視食療後的狀況,請中醫師再修改處方,讓發育更爲完全。
讓大家知道這些升級胸部的減肥食譜,大家學會做出這些減肥食譜了嗎?相信大家會學會的哦!
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