醒來立即起牀和就餐不利健康
人們經常說到賴牀是個壞毛病,但事實上如果一醒來就立即起牀的話也是一個非常不好的生活習慣,因爲人在剛睡醒的時候心臟跳動比較慢,全省的供血量也較少,心腦血管處於相對收縮的狀態,如果一醒來就立即起牀,會讓心腦血管在短時間內馬上擴張,大腦興奮性突然加強,這種突然快速的變化會讓身體感覺不適,甚至感覺頭暈目眩,嚴重的還可能會出現腦出血。所以最好的習慣是醒來後在牀上靜臥3--5分鐘後起牀,特別是老人及心腦血管疾病患者更是要小心。
此外,人在剛睡醒時,胃也剛睡醒,還處於半休眠狀態,至少需要半小時才能甦醒,而這時唾液和胃液的分泌都很少,不充分,在這種情況下立即進食就容易導致消化不良。晨起後最好的習慣是先喝上一杯溫水,過半小時左右再吃早餐。
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牛皮癬傳染嗎,銀屑病可以自行治癒不
牛皮癬是銀屑病的俗稱,它是一種慢性皮膚炎症,病程長,易復發。有些患者可能終生無法康復,嚴重影響患者的身心健康,對他們的學習、工作和家庭都有非常不利的影響。此外它對患者的心理也有很大的影響。如果處理不當,會嚴重影響他們的心理健康,如自卑感、厭世等不良心理狀...
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女性常見的婦科病之一,子宮糜爛的症狀
子宮糜爛的症狀患上子宮糜爛會出現哪些表現症狀呢?現象這是每一位女性都關注的問題。因爲知道子宮糜爛的症狀可以早發現,早治療。那下面我們就一起來看一下子宮糜爛的症狀吧。1、血性分泌物子宮糜爛患者如果症狀較爲嚴重,患者可能會出現血性分泌物或是陰道不規則...
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據悉唐山市全國文明城市資格被停止,中國城市報這樣說
據中國城市報此前的介紹,全國文明城市,簡稱爲文明城市,是指在全面建設小康社會中市民的整體素質和文明程度較高的城市。全國文明城市稱號是反映城市整體文明水平的最高榮譽稱號。全國文明城市是全國所有城市品牌中含金量最高、創建難度最大的一個,是反映城市整體文...
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油煙機濾網清洗,清洗油煙機有絕招
如何清洗油煙機?吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品,然而長時間使用,吸油煙機的表面和內腔會充滿油污,影響其正常排煙效果,只有正確地拆洗才能正常使用。一般不帶有過濾網罩的吸油煙機清洗過程如下:1、首先切斷吸油煙機的電源,以確保人身安全。2、吸油煙...