甘蔗的功效與作用是什麼,這六個功效潤燥通便生津止渴
在生活中想到甘蔗你的嘴裏立刻就會有一股甜味,甘蔗會提醒人們甜蜜,尤其是炎熱的夏天,喝上一口冰甘蔗汁,立馬就被甜味包裹着,十分清爽。秋天如果你拿着一根長長的甘蔗,慢慢咀嚼,不僅鍛鍊了牙齒,還能享受甘蔗的甘甜。甘蔗營養豐富被譽爲最好的水果,這種方法最有利於人體對甘蔗中營養物質的吸收利用。但是吃多了會引起口腔炎症。那麼甘蔗的功效和作用是什麼?
1、潤燥通便
如果內熱過高,胃熱,腸燥,津液不足,就會引起便祕的症狀。老年人和陰虛體質的人最容易出現這種情況,甘蔗微涼多汁,可歸於足陽明胃經和手陽明大腸經。
2、生津止渴
胃熱、胃陰不足的患者常有口乾、口渴的症狀。如果用苦寒的中藥來清熱解渴,在對症治療的同時,往往會出現苦寒、胃滯的副作用。甘蔗能歸胃經,性微寒能清熱而不傷胃。甘蔗含水量達到80%後,解渴效果迅速,效果顯着。
3、清肺止咳
咳嗽有別於寒咳、熱咳和陰虛咳嗽。其中肺陰虛引起的咳嗽最爲難治,往往一個月後咳嗽就難以緩解。甘蔗屬肺經,能清熱養陰。多汗症比較常見。中醫根據病因不同將多汗症分爲氣虛、陰虛、溼熱等不同類型。甘蔗微寒多汁,有很好的滋陰、清熱、止汗的功效。
4、清潔口腔
甘蔗的纖維很多,類似蔬菜中的芹菜一樣,在吃的時候會把我們牙齒上面的一些污垢給帶走。所以吃甘蔗可以達到清潔口腔的作用,如果你經常會有口腔異味、牙齦發炎等問題,不妨常常吃點甘蔗。
5、補鈣
甘蔗裏面有不少的鈣質,鈣對我們的身體是非常有好處的,特別是老人、孩子還有孕產婦,對於鈣的需求很高,建議這些人羣平時可以吃些甘蔗。不過注意也不能吃太多,否則糖分就攝入過量了。
6、清熱除煩助眠
失眠是一種常見病、多發病,病情嚴重時往往徹夜不眠,能睡上兩三個小時就算不錯的情況了,失眠的病因很多,對於虛熱不眠類型的失眠症狀,可以經常食用甘蔗調理睡眠,甘蔗具有很好的清熱止煩助眠作用。
-
闌尾在哪個位置,得了闌尾炎切還是不切了
闌尾是迴腸和盲腸交界處的蚯蚓狀突起,它在體內沒有重要的功能,但如果受到刺激,它會引起嚴重的病變,即闌尾炎。它主要是由糞便細菌和其他有害物質積累引起的感染問題,闌尾炎早期以炎症爲主,但一些特殊的闌尾炎會帶來嚴重的併發症和危害,甚至導致患者死亡。那麼闌尾在哪...
-
謹記,亂吃隔夜飯容易引發食物中毒
現在很多人都會選擇在家裏做飯,如果量控制不好的話就會出現剩飯剩菜了,經常吃剩飯剩菜可不是件好事,輕則會拉肚子,重則可能會引起食物中毒。如果你有剩下的飯菜需要處理,記得要注意下面幾點。1、剩飯剩菜一定要涼透後再放入冰箱。這是因爲熱食物突然進入低溫環境當...
-
衣服上占上血跡要如何清洗
日常生活中,我們穿的衣服染上了血跡如何清除呢?下面本站就爲你介紹清除衣服上血跡的方法。剛沾染上時,應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水,因血內含蛋白質,遇熱會凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡;用10...
-
口腔癌早期有什麼徵兆,(這五個症狀要留心預警)
在大家耳熟能詳的口腔疾病中,最嚴重的恐怕就是口腔癌了,但很多人並不知道,口腔癌和大家在剛發病時經常會出現的口腔潰瘍是一樣的出現潰爛。而且在發病初期,口腔癌的表現就是口腔潰瘍,初期症狀還會伴有疼痛,所以大家一定要注意口腔潰瘍。在每個人的日常生活中,導致口腔...