補腎食物大全,陽虛吃什麼
你是不是非常的畏寒怕冷,那你就要小心了,那有可能是陽虛哦!不用擔心,今天小編就爲大家推薦一些可以補陽的食物,幫助大家補充陽氣,馬上跟着小編去看看吧?
1、河蝦。味甘、性溫,歸腎、肝經。補腎壯陽,通乳託毒。宜於脾、腎陽虛的腹瀉。熱證、陰虛火旺者及蕁麻疹、哮喘者忌食。
2、海蝦。味甘,性溫。補腎壯陽,滋陰養血,開胃。宜於血虛腸燥便祕。熱證、陰虛火旺、腹瀉、痰溼內盛者忌食。
陽虛吃什麼
3、海蔘。海蔘爲刺蔘科動物或其他種海蔘的全體。根據海蔘品種不同,又有刺蔘、梅花參、瓜參之稱。海蔘可補腎益精,養血潤燥。主治腎精虧虛,陽痿遺精,小便頻數,腰痠乏力等;陰血虧虛,形體消瘦,潮熱咳嗽,咯血,消渴,大便祕等。
4、魚。味甘、性熱。補腎壯陽,溫中補虛。該食物宜於脾胃虛寒,脘腹冷痛;脾腎陽虛,大便溏泄。熱證、陰虛火旺者忌食。
5、核桃仁(胡桃仁)。味甘、性溫,歸腎、肺經。補腎強腰,固精止遺,溫肺定喘,潤腸通便。該食物宜於脾、腎陽虛便祕,腸燥便祕。熱證、陰虛火旺證、泄瀉者忌食。
6、羊肉。味甘、性溫,歸腎、脾經。補虛益氣,溫中暖下。宜於脾胃虛寒,脘腹冷痛,虛冷反胃。熱證、陰虛火旺、瘡病者忌食,不宜與蕎麥、南瓜同食。
7、狗肉。味鹹、性溫,歸脾、胃、腎經。補中益氣,溫腎助陽。宜於脾胃虛寒,胃腹冷痛。熱證、陰虛火旺及兒童忌食;不宜與菱、蒜同食;不宜與杏仁同用。
8、雞肉。雞肉爲雉科動物家雞的肉。雞古稱爲燭夜、角雞、家雞。爲食療上品,以母雞和童子雞爲佳。肌肉中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐泄瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,面色萎黃,產後缺乳等;腎精不足,腰痠膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數,精少精冷等。
陽虛吃什麼
上面小編爲大家推薦的一些可以補陽的食物大家都記住了嗎?如果你是需要補陽的那一類人,就一定要多吃一點這些食物哦!更多的精彩內容盡在本站生活專區。
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