吃什麼補腎壯陽,最有效的補腎壯陽食物
男性每天都在爲吃什麼食物補腎,如何補腎,怎樣補腎,補腎壯陽而煩惱,現在也有很多補腎,俗話說是藥三分毒,我們找到專家瞭解到“男性朋友多吃蔬菜有保護前列腺、壯陽等功效”。這對於男性朋友來說無疑是個好消息,只需保證每天的正常飲食就能爲自己的健康買份保險了。以下是專家推薦的補腎壯陽的食物。
1、韭菜
韭菜又被稱爲“起陽草”,堪稱蔬菜中的“偉哥”。韭菜中除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C外,還有鈣、磷、鐵等礦物質,是極富營養價值的蔬菜。
韭菜的葉、籽、根皆可入藥,可用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、反胃等症狀。在感冒、傷寒高發的秋冬季節,多吃點韭菜還能對綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有抑制作用。
丁凸膠囊諮詢專家提醒:韭菜含多量的硝酸鹽,如果炒熟存放過久,硝酸鹽可轉化爲亞硝酸鹽,吃了這種韭菜會有不適感,主要表現爲頭暈、噁心、腹脹、腹瀉等。因此,炒熟的韭菜隔夜之後不宜再吃。
2、西蘭花
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸患上前列腺癌,有22萬人因此而死。男性朋友多吃西蘭花,人體內會出現“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。丁凸膠囊諮詢專家說,除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。
3、菠菜
菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活質量。
4、大蔥
蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。大蔥作爲傳統的壯陽蔬菜,當天吃即可見到效果。
丁凸膠囊諮詢專家建議:大蔥與蝦仁同吃,效果更佳。
5、番茄
番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。番茄含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。
6、大蒜
大蒜可以殺菌,也可以壯陽。很多人嫌吃大蒜有口氣,飯後吃點口香糖問題就解決了。
7、MACA咖啡
“MACA咖啡”中所含物MACK是一種生長在南美洲祕魯安地斯山區海拔四千米以上的高原植物。據分析,MACK富含55種活力營養素,可補充20多種氨基酸,8種礦物質、6種維生素,並獨有瑪咖烯、瑪咖酰胺,它們是促進性功能的有效物。其獨含的性腺激活酶,和人體自身分泌的性腺激活酶,成分完全相同!保證安全,療效確切。性腺激活酶,能有效激活人體三大性腺:前列腺、精囊腺、睾丸體。
服用後,性中樞神經細胞體積擴張,器官微血管活性達六成,海綿體分裂係數達七成。值得重視的是,器官系統的細胞體積擴張,就意味着你的男性能力提高,控制能力驚人,達到隨心所欲的狀態。而性腺激活酶滋養、清洗前列腺體,排除毒素,縮小腺體,尿頻尿急等症狀也會逐漸消失。對整個性中樞系統的滋養,更會讓你精力充沛、渾身有使不完的勁,像年輕的小夥子一樣。
最爲重要的是,在補充性腺激活酶後,人體自身的性腺,就會恢復正常分泌,即使不喝“MACA活力咖啡”,也能持久保持系統功能正常。鑑於它的有效性和天然性,中國男性健康促進會評定:服用“MACA咖啡”,當天就能得到滿意效果,既能滿足於需求的迫切性,又能保障服用後的安全性。
-
性格特點,準媽媽孕期的四種性格
媽媽的性格對寶寶的影響非常大,小編列出了孕期媽咪常見的四種性格類型,準備懷孕準父母們可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。從而孕育健康聰明的寶寶。心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分爲四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩...
-
早起空腹喝水,好處與危害大揭祕!
很好,下面我潤色一下這篇文章:早起空腹喝水:好處與危害早上起牀空腹喝水似乎已經成爲了很多人的習慣,畢竟早晨喝水不僅能夠解渴,而且還有助於身體的代謝。但是,空腹喝水是否真的有益於身體健康呢?讓我們來探究一下吧。好處:1.促進代謝:早上喝水能夠刺激身體的新陳代謝,提...
-
清晨不願起牀怎麼辦,如何讓起牀變得容易
清晨不願起牀怎麼辦?如何讓起牀變得容易?每天最不想做的第一件事是什麼?我會回答:起牀。哈哈,相信很多人都贊同這個回答吧。每天早晨睡得正香的時候,鬧鐘就想起來了,真是一萬個不情願起牀啊。但是不起牀怕遲到哇,怎麼辦?如何讓起牀變得健康容易?光線很重要!一、光線是體內...
-
猴頭菇的作用與功功效,(這五個功效延緩衰老增強免疫力)
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、...