木瓜銀耳湯的做法,排毒養顏滋潤皮膚
木瓜銀耳湯的做法
木瓜銀耳湯的做法
1. 木瓜切一半備用,蓮子洗淨。
2. 銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右。
3. 木瓜去皮去籽切成塊,銀耳撕成小塊,所有原料備好。
4. 鍋中放入適量水,燒開後轉小火。
5. 將銀耳、蓮子和冰糖放入,煮約30分鐘。
6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘後關火,養人的木瓜銀耳湯就做好了。
木瓜銀耳湯的做法
木瓜銀耳湯的做法
1、準備食材:銀耳數朵(根據人數而定,我這次放得好像有點多),木瓜半個,冰糖適量,小紅棗3顆
2、木瓜去皮切成小塊,銀耳溫水泡發2個小時,洗淨,紅棗洗淨;
3、砂鍋內加入2小碗礦泉水,倒入所有材料一起燉,用大火燉2個小時;
4、轉入小火再燉半個小時就可以喝湯啦。是不是很美味呢?
看了木瓜銀耳湯的做法,你都學會了嗎?木瓜對減肥、豐胸有好處,它亦能夠美容,幫你的肌膚排毒,讓肌膚感受到由內至外的舒適!是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。
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