減肥容易,健康難,女人不要爲了減肥走風險
現在越來越多的人注重自己的身材無論老的小的,都不喜歡自己身材不完美。那一直減不下去的女生,會比較懊惱這個問題。但是看到美食的誘惑,總會抵不住誘惑。 小編覺得現在人減肥就是節食,藥物,運動,還有一個更離譜的的空想減肥。
節食這是比較常見的一種女生減肥方法,老說自己不想吃,其實就是爲了減肥,但是小編想說你不是在給自己的肉肉減肥,而是在給自己的胃減肥,減肥是對,應該正確合理的減肥,少吃油膩的,每天多餐少吃,要多吃水果蔬菜。而不是捱得胃疼,光喝涼水,就是給胃減肥。 女生們請愛惜自己的身體,不要藥物減肥,曾經有人因爲減肥,做手術之類之類的,到最後就剩36公斤左右,跟直腸一樣,吃多少拉多少,請不要把健康的你減得人不像人,鬼不像鬼的。女生一定要愛惜自己的身體。
對於以後一類運動減肥的現在很少見,因爲很多人因爲都很懶,懶得動彈,再說都不相信運動會減肥,覺得運動沒用還會比較累人,但是這是最爲健康的一種方式,不僅減肥而且鍛鍊身體,強健體魄。生命不僅在於嘚瑟還在於運動,如果你一輩子都懶得動,還想着依靠不吃飯減肥,那你永遠也成功不了,就算減下去,過不久就又會反彈。 別覺得自己吃一點就胖,別隻要一看到比你瘦的就要下決心減肥,沒必要,完全根據自己的意願,怎麼開心怎麼來,人心都是貪婪的,怎麼樣都不滿意,但是記得健康最重要。
別因爲減肥忘記了自己的健康,女生這一輩子就健康最難的。 愛美之心人皆有之,請正確對待,別盲目對待,置健康於千里之外,無論身材如何,如果時尚圈,你在穿衣打扮方面多關注,那麼你就是最美的,別再爲減肥而發愁。世界上不是缺少美,而是缺少一雙發現美得眼睛。相信會有人欣賞你獨特的美與魅力。
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