孕婦不能吃哪些食物,八類食物易導致流產
懷孕是女性人生中的很重要的階段,孕婦在懷孕期間有哪些飲食注意事項呢?在懷孕期間孕婦不能吃什麼食物?下面小編爲大家介紹幾種孕婦不能吃的食物吧,希望能夠幫助到準媽媽哦!
孕婦不能吃哪些食物
1、甲魚
甲魚滋膩,久食敗胃傷中,導致消化不良,故食慾不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝臟負擔,嚴重時值誘發肝昏迷,故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。
2、兔肉
孕婦及經期女性、有明顯陽虛症狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。
3、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
4、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您儘可能避免攝入此類食品。
5、過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易懷孕的食物,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質懷孕禁忌食物什麼食物有助於懷孕,但會造成孕婦超重。
6、味精
味精的成份是穀氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物,不利於胎兒神經系統的發育。
7、醃製食品
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
8、人蔘、桂圓
中醫認爲孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此有助於懷孕的食物,建議您食用前謹慎考慮。
結語:孕婦是一家中最重要的,能吃什麼?不能吃什麼?都要好好的研究研究。一旦吃錯,你將後悔莫及。
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