冬天洗澡當心,暈澡
寒冷的冬天,洗澡是一件十分舒服的事。但是,年老、體弱者很容易在洗澡時“暈澡”,主要表現爲:洗澡時,突然出現頭暈、噁心、胸悶、心悸、口渴、嘔吐、出汗、四肢無力,嚴重者會暈倒在地。
造成這種現象的原因是浴室溫度過高,患有心血管病的人,全身大量的血液集中到皮膚表面,導致心血管急劇缺血、缺氧,引起血管痙攣。如果這種狀態持續超過15分鐘,就會發生急性心肌梗死,甚至引發猝死。高血壓患者還會出現頭暈、心慌等症。
因此,冬季老年人、體弱者若想在浴池泡澡,最好先在溫池洗浴,然後再過渡到熱池。入水要緩慢,循序漸進,如感到頭暈、噁心,應馬上出來休息。患有嚴重冠心病的老年人,如出現心前區憋氣、悶痛,應立即含用速效救心丸,一次用藥數量要增加到10粒。患有高血壓病的老年人,在洗澡前半小時服1片硝酸甘油或1片單硝酸異山梨酯。
嚴重心臟病、高血壓患者冬天最好洗淋浴,不要去公共浴室泡澡。洗澡時間不宜過長,以不超過30分鐘爲宜,水溫最好保持在37度左右。
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