養顏護膚按,剪刀手按摩淡化魚尾紋
剪刀手按摩能夠淡化魚尾紋嗎?隨着年齡增大,皺紋會悄悄爬上眼角,一笑一顰間就會暴露年齡。面部按摩是—種健康、自然的美容方法,可以升高皮膚溫度,促進血液循環,促進皮膚組織新陳代謝,排除廢物及二氧化碳,增強細胞再生能力,避免角質層在皮膚表皮屑的產生。面部按摩當然主要是依靠有規律的手部運動來完成的。不過,也可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收,達到營養皮膚的目的。
按摩眼輪肌能緊緻眼周肌膚,起到防皺作用。如圖所示,閉眼,食指和中指夾按於上下眼皮,然後輕輕向眼角處拉,保持該狀態10秒,連做5遍。
最後,要活動眼球,緩解視疲勞,有助減緩皺紋的出現。先用熱毛巾覆眼片刻,然後猛然睜大眼,頭部不動,眼珠上下左右轉動,順逆時針各轉5~10圈。然後仰頭,眼睛看地,眨眼10下;再低頭,眼睛向上看,眨眼10下。
果皮擦面按摩法
做法:備新鮮瓜果皮(如蘋果皮、西瓜皮等)兩塊,左右手各捏一塊,沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦,並作環形摩動,然後再由前額正中間向額角推揉、旋摩,約3分鐘。此法以果皮中的維生素及其他成分營養面部,促進皮膚細胞的新陳代謝,養顏美容。
面部熱敷按摩法
做法:仰臥。用熱毛巾敷於面部,以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應認真清洗面部皮膚,按摩後可適當塗敷護膚用品。熱敷按摩能使面部毛孔開放,有利於皮膚的吸收、廢物的排出和營養的吸收。
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一天喝多少水比較合適,多喝水會傷害到腎臟不
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