每天護膚穴位按摩三分鐘,還你光滑美豔容顏
在氣候惡劣的寒冬,如何使肌膚維持良好的代謝,保持完美的吸收力?答案就是按摩。按摩不但能令你身心得到放鬆,有效的按摩好能增進各種護膚品的吸收,還你光滑美豔的容顏。
按摩,真有那麼神奇
一位美容大師說,真正的保養要引導出內心渴望美麗的力量,用按摩技巧,透過手的力量讓肌膚重新“活”起來,愉快地將營養成分全部吸收。
每天“運動”3分鐘
按摩就像幫助臉部肌膚做運動,每天給自己3分鐘,3個月你就會看到不一樣的效果。正確的按摩動作可以促進血液循環和新陳代謝,幫助淋巴循環,排除廢物;放鬆肌膚,提升吸收力,消除乾燥;藉由觸覺影響心靈,達到心靈放鬆的效果。
倍受專家推崇的好氣色按摩法
1.螺旋輕擦。以中指和無名指往外側呈螺旋狀按摩。從下巴的中央開始往耳部下方按摩4次,嘴角開始往耳部中央按摩4次,鼻翼開始往太陽穴按摩4次,最後在太陽穴的部位稍微按壓。
2.按摩額頭。同樣的動作從額頭中央往太陽穴按摩4次,於太陽穴的部位稍微按摩。
3.眼周推抹。將中指與食指夾住眉部,以中指輕輕按壓眼瞼,由內眼角開始輕輕地在眼周畫圈。
4.通暢鼻樑。將雙手的拇指放輕,托住下巴的下方,以中指在鼻翼處上下來回推動。
5.臉頰輕壓。最後以雙手將全臉輕輕包裹住10~15秒,使肌膚鎮靜放鬆。
TIPS
1.力道有講究。針對臉部肌肉的塑臉按摩,要用比較強的力道;肌膚表面的淋巴刺激,力道要輕柔。而不管是怎樣的按摩,最初手法都要緩慢而輕柔,心情要放鬆,否則過度拉扯肌膚會導致皺紋。
2.頻率要合理控制。淺層的按摩,比如排水腫按摩,可以天天進行,而其他的按摩,只要每次按摩時間小於3分鐘,並且手法正確,就能天天進行。
3.並不是所有肌膚都適合按摩。易長痘痘或過敏的肌膚應該避免按摩。另外,已經有痘痘、曬傷、發炎等問題時,也不太適合按摩。
4.最好使用專用的按摩產品。按摩霜是專門爲方便進行按摩而研發的,質地比一般的乳液和麪霜更順滑,按摩時不會傷害肌膚,並且根據不同肌膚的需求有各種針對性的功能可供選擇,藉助按摩達到最佳的效果。一般的乳液和麪霜吸收快,不適合用來按摩。
雙手是最優秀的“按摩器”
雙手是每天都可使用的最簡單、最合適的“按摩器”。它能讓肌膚和指尖相互感應,調整出最合適的力度和頻率。它具有溫度和特殊的撫慰效果,一方面能加強肌膚對保養品的吸收力,另一方面能借由富含感情的手的動作傳達到心靈,賦予安撫的效果。
-
護膚面膜最好方式,養出嫩白皮膚
面膜是無數女性鍾愛的護膚產品,可以帶給女性顯而易見的養膚效果。敷面膜成爲了日常功課。明星們經常在社交平臺中發自己的面膜照片,在飛機、汽車趕通告中敷上面膜保證好神采,在家中悠閒自在敷面膜放鬆身心。面膜逐漸成爲女性一種生活方式,讓女生能夠在緊張的生活壓...
-
粉刺是怎麼形成的,7祕訣教你徹底告別粉刺
粉刺是怎麼形成的原因1、內分泌失調例如發育期或內分泌失導致皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,這是最主要因素。原因2、毛囊角化異常正常情況毛囊口暢通無阻,皮脂順利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、不良生活習慣食物如過度食用辛辣、油炸類、...
-
睡前美容護膚祕訣,4個祕訣教你正確護膚
今天我就給你介紹四個睡前美容護膚小技巧吧!。不懂護膚的朋友快來跟我一起學習吧。睡前美容祕訣女性的皮膚經常會出現一系列皮膚問題,如緊繃、乾燥、脫皮,甚至出現細紋。很多時候,生理機能的調節是在晚上睡覺的時候,所以睡前的護膚保養尤爲重要!睡前美容護膚祕訣1:...
-
眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因爲最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...